לילך רוכל - ליווי בהריון, לידה, הנקה והורות - 04-6523602 050-7946006
| עיסוי נשים הרות |
| הורות |
| הדרכה לעיסוי תינוקות |
| מכתבי תודה |
| גלרית תמונות |
| צרו קשר |
| האני מאמינה שלי |
| מזכרת מההריון - בלעדי! |
| דגש של מישל אודן - השעה הקריטית שלאחר הלידה |
| סדנאות רצפת אגן |
| אני ממליצה |
עמוד הבית מי אני מפגשי ההכנה ללידה ליווי וייעוץ הנקהפורום| מפגש הכרות, התנסות ואפילו התיידדותעם האזור האינטימי והחשוב הזה שלנו |
בואי למפגש בוקר חשוב מאין כמוהו-
מה שנלמד, ונתנסה ונכניס לשגרת חיינו,
יוכל לשפר את איכות חיינו, בריאותנו, ומראנו מעכשיו ועד בכלל.
המפגשים הקרובים
היום, יום שלישי, 21:00, בקיבוץ שער הגולן
יום שישי הזה, 12.12.08 ב-12:00- במושב מולדת
המפגש כולל:
· הכרות כללית עם רצפת האגן
· הבנת עקרונות התנועה הנכונה
· תרגילים להכרות וחיזוק רצפת האגן
· תרגילים לחיזוק שרירי היציבה ההיקפיים
· ותרגילים (נכונים!) לחיזוק שרירי הבטן
מומלץ לנשים בכל גיל ובכל שלב:
· לפני הריונות
· אחרי הריון
· תוך כדי הריון
· בגיל המעבר ולאחריו
משך המפגש: שעה וחצי * עלות: 40 ₪ * בואי בבגדים נוחים
|