| דפים פעילים: 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
|
ארכיון |
|
הודעה חדשה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
שאלה | | | נועה |
14:36 05/09/2010 |
תגובה |
|
היי סיוון
עד שיהיה לי תור לרופא אני שואלת אותך ומתנצלת על התאורים...
כשיש לי יציאה או במתן שתן אני מרגישה תחושה של משהו נמשך כלפי מטה אני בטוחה שזה בא מרצפת האגן בעקבות שנים של התאמצות. אני מפחדת שלא יפנו אותי לרופא מתמחה בזה אולי אני צריכה להסביר לרופא את הבעיה בצורה אחרת:(?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
שאלה | | | ליאת |
08:08 05/09/2010 |
תגובה |
|
שלום רב אני עובדת בעבודה כ-6 שעות אני יושבת זאת עבודה טלמרקטינג בטלפון האם הישיבה הרבה יכולה להזיק לריצפת האגן אני לאחרונה אולי זה לא קשור לעבודה אני מרגישה לחץ ואי נוחות קלים בבטן התחתונה ממש למטה אני לקחתי מראה והסתכלתי למטה בפות הכל אותו דבר אבל יש לי לחץ קל כמו שזה דרוך כל הזמן לא רפוי וניחוח למה זה אודה לך בתשובה .
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | ליאת |
11:09 03/09/2010 |
תגובה |
|
רציתי לשאול האם זה נכון כשעושים יציאה במקום ללחוץ אז הפזיוטרפיסטית לימדה אותי משהו יושבים וכשמרגישים שזה יוצא אז לוקחים נשיפה פנימה ואז נשיפה החוצה והיציאה יוצאת יופי בלי לחץ למטה האם זה נכון לבצע את זה ככה בשירותים .
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
עוד שאלה | | | ליאת |
11:06 03/09/2010 |
תגובה |
|
שלום כתבתי לך בתאריך 31.8.10 שמי ליאת הנושא: שהרמתי את הבן שלי מהחדר שלו לחדר שלי ורציתי לשאול אחרי שהרמתי אותו הרגשתי מעין לחץ קל ביותר בתחתית הבטן וגם קצת ליום למחרת וזהו אחר כך זה עבר כמו שאת כתבת לי שמפעם אחת לא יכול לקרוא כלום האם זה באמת כך.תודה רבה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
קושי להתרוקן- האם זה טוב מה שאני עושה | | | נועה |
17:48 01/09/2010 |
תגובה |
|
שלום
קראתי שאפשר לכווץ את שרירי הבטן וזה עוזר בהתרוקנות אני סובלת מעצירות והפעם ניסיתי וזה עזר לי האם כיווץ שרירי הבטן יכול לפגוע ברצפת האגן? אתמול קראתי מאמר ואני פוחדת שאין לי נזק ברצפת האגן בגלל שנים של התאמצות בזמן התרוקנות :(
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
התרוקנות נכונה | |  | סיון נבות, פיזיותרפיסטית |
20:28 01/09/2010 |
|
|
שלום נועה,
אם ההתרוקנות מצואה דורשת ממך מאמץ, הרי שהיא מבוצעת בצורה לא נכונה, ויכולה לגרום לנזק מצטבר ברצפת האגן. הטיפול הפיזיותרפי במקרה כזה בא ללמדך את הפעילות השרירית הנכונה, שכוללת תזמון בין רצפת האגן-סרעפת-דופן בטן, לצד הנחיות התנהגותיות כמו ישיבה נכונה על אסלה וכיוב'
לסיכום - הדרך להביא לפתרון בעיית ההתרוקנות אינה התאמצות נוספת של הבטן :-(
הרבה בריאות ושנה טובה,
סיון נבות
מומחית בפיזיותרפיה לרצפת האגן
www.physiotherapy.co.il
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
תודה אבל השתמשתי רק בשרירי הבטן ולא ממש חזק האם זה לא טוב? | | | נועה |
14:20 02/09/2010 |
|
|
לא "לחצתי" על שרירי פי הטבעת אשמח לתגובה...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ועוד משהו שמפריע לי... | | | נועה |
19:55 02/09/2010 |
|
|
אני מרגישה כאילו שאין לי תחושה "שאני צריכה להתרוקן| האם אני צריכה לפנות לרופא לרצפת אגן ??
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
התרוקנות - חלק ב' | |  | סיון נבות, פיזיותרפיסטית |
20:43 02/09/2010 |
|
|
שלום נועה,
התרוקנות טובה תלויה בתפקוד טוב של המערכת העצבית-התחושתית והמוטורית וכן המערכת השרירית. כאשר באים לטפל בבעיית התרוקנות, צריך להבין על פי הסיפור הקליני היכן שורש הבעיה (לעיתים יש צורך בבדיקות תפקודיות של רצפת האגן האחורית שישפכו אור על הסיבה) ואז אפשר לכוון את הטיפול בצורה מדויקת יותר.
קשה לדעת באבחון "אינטרנטי" מה מהות הבעיה אצלך, ללא ראיית התמונה השלמה. ממליצה לך לפנות למומחה לרצפת האגן או לפיזיותרפיסטית ולהתחיל הליך של בירור וטיפול.
בריאות שלמה,
סיון נבות,
מומחית בפיזיותרפיה לרצפת האגן
www.physiotherapy.co.il
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
את מאוד עוזרת תודה רבה עוד שאלה | | | נועה |
10:09 03/09/2010 |
|
|
הייתי היום אצל רופא משפחה אמרתי לו שיש לי קושי בהתרוקנות
והוא לא רצה להפנות אותי לבדיקה של רצפת אגן....
יש רופא בתחום אחר גסטרו שיוכל להפנות אותי לבדיקה של רצפת אגן או רופא בתחום אחר? גם בזמן התרוקנות סליחה על התאור אני מרגישה שמשהו בפי הטבעת מאוד מתוח שלאורך ההתרוקנות אני לא מרגישה את זה...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
שאלה | | | ליאת |
21:08 31/08/2010 |
תגובה |
|
אני טעיתי הבן שלי שוקל כמעט 30 קילו כותבת לך ליאת.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
התשובה זהה גם לגבי המשקל הנ"ל | |  | סיון נבות, פיזיותרפיסטית |
21:51 01/09/2010 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
שאלה | | | ליאת |
07:25 31/08/2010 |
תגובה |
|
אחרי הלידה השניה היתה לי צניחה קלה רקטוצואלה ככה אומרים אני לא יודעת מקווה שלא טעיתי הייתי אצל פזיוטרפיסטית של רצפת האגן עשיתי תרגילים לפי דעתי זאת היתה טראומה שלי אחרי הלידה השניה ואני כבר שלוש שנים אחרי הלידה ואתמול הבן שלי הגדול בכה והוא בכיתה ג' הוא שוקל 22 קילו אני חושבת ואני הרמתי אותו על הידיים שלי כמו שמרימים תינוק והעברתי אותו לחדר שלי האם זה לפגוע לי ברצפת האגן בזה שהרמתי אותו אני שנים לא הרמתי אותו על הידיים אבל אתמול זה קרה אודה לך בתשובה ליאת .
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
האם פוגע? | |  | סיון נבות, פיזיותרפיסטית |
21:50 01/09/2010 |
|
|
שלום ליאת,
לרוב מהרמה אחת בודדת לא נגרם נזק, למעט במקרים בודדים בהם מרגישים תחושה פנימית אופיינית בזמן ההרמה. רוב נזקי הצניחות קורים בשל לחיצות או מאמצים חוזרים המבוצעים בשיגרה, או בשל מתיחה קשה כמו בלידה.
בכל מקרה תמיד כדאי להקדים כיווץ של רצפת האגן לפני ובמשך המאמץ, ולבצע את המאמץ תוך נשיפה והתארכות גו.
הרבה בריאות,
סיון נבות,
מומחית בפיזיותרפיה לרצפת האגן
www.physiotherapy.co.il
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
המלצה על רופא | | | ענת |
11:43 18/08/2010 |
תגובה |
|
אני סובלת מתכיפות ודחיפות רבה במתן שתן כמספר חודשים ןלעיתים כאב בנרתיק.
אשמח על המלצה לאורולוג המתמחה באורולוגית נשים מאזור המרכז.
רצוי רופא העובד עם הכללית אך מאחר ואני כל כך סןבלת מוכנה ללכת באופן פרטי
תודה
אירית
einav-d@inter.net.il
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
פני אלי במייל | |  | סיון נבות, פיזיותרפיסטית |
23:42 23/08/2010 |
|
|
סיון נבות, פיזיותרפיסטית
מומחית בשיקום רצפת האגן
www.physiotherapy.co.il
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | אדר |
11:31 18/07/2010 |
תגובה |
|
שלום
אני אחרי לידה שנייה כחודש וחצי אחרי לידה,
בת 30 , לידה רגילה עם תפרים וטחורים, כרגע סובלת מצניחה של שלפוחית השתן וצניחה של הנרתיק-כנראה דרגה 3.
הייתי מעוניינת להיבדק אצל אורוגניקולוג שיעריך את מידת החומרה של הצניחה וימליץ לי על דרכי טיפול.
איני בקיאה בתחום בכלל, אך סובלת מאוד.
האם תוכלי לעזור לי ולשלוח לי (אפילו במייל) שמות של אורוגניקולוגים המקבלים במרכז- אני בקופ"ח כללית.
ושאלה נוספת : לפי מה שקראתי באינטרנט האם לצניחה בדרגה 3 יש סיכוי להתרפא רק מפיסיוטרפיה ותרגילים או שתמיד בזמן מאמץ זה יופיע בין הרגליים.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
צניחה אחרי לידה שניה | |  | סיון נבות, פיזיותרפיסטית |
09:34 21/07/2010 |
|
|
שלום אדר ומזל טוב לרגל הלידה,
קודם כל - קחי נשימה עמוקה... חודש וחצי אחרי לידה זה עדיין זמן בו רקמות החיבור מתאוששות אחרי הלידה (במיוחד אם את עדיין מניקה) ולכן מוקדם מידי לקבוע את הדרגה האמיתית של הצניחה, והמצב המצוי כרגע אמור עוד להשתפר (אלא אם כן תתנהלי בצורה לא נכונה עם גופך, דוגמת לחיצות ומאמצים, ותחמירי את המצב).
הטיפול הטוב ביותר כרגע - שיקום פיזיותרפי של רצפת האגן, בו תלמדי כיצד להתנהל נכון עם גופך ותחזקי את שרירי רצפת האגן אשר בין יתר תפקידיהם תומכים באיברי האגן.
לגבי חומרת הצניחה - כל עוד האיבר הצונח נמצא בתוך הנרתיק ולא בולט ממנו החוצה באופן קבוע, אפשר לפנות לטיפול השיקומי.
לגבי המלצות - אנא פני אלי במייל, אשמח לעזור.
שתהיה לך התאוששות קלה ומהירה,
סיון נבות, פיזיותרפיסטית
מומחית בשיקום רצפת האגן
www.physiotherapy.co.il
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אורוגניקולוגים במאוחדת | | | אמא |
10:20 15/07/2010 |
תגובה |
|
שלום לכן,
ברשותי מידע שהיה לי בלתי אפשרי להשיג ברשת, וגם מאוד קשה להשיג דרך הקופה (הייתי צריכה לשלוח מכתב תלונה ע"מ לקבל אותו).
ועכשיו לאחר שהמידע בידי, אשמח לשתפו עם כולן.
לחברי מאוחדת עדיף יש אפשרות לקבל עד 500 ש"ח החזר ליעוץ עם רופא מומחה מחוץ לקופה, ובלבד שלזה יהיה הסדר עם הקופה.
להלן שמות האורוגניקולוגים החיצוניים שאפשר לראות בפרטי ויש להם הסדר עם המאוחדת:
ברעם עמירם, זיו אילן, קונדראה אלכסנדר, קרייסי חיים.
מספר הערות חשובות:
1. מידע זה ניתן לי בטלפון ולכן יתכנו שגיאות כתיב.
2. קבלו את המידע בערבון מוגבל, אני לא עובדת במאוחדת. בנוסף, הסדרים שכאלה יכולים להשתנות. לכן תוודאו עם הקופה ועם הרופא שאכן יש הסדר כזה.
3. יכול להיות שקבלת ההחזר מותנית בביקור אצל גניקולוג של הקופה לפני הביקור אצל הרופא החיצוני (באוחו חודש או באותו רבעון).
שיהיה הרבה בריאות!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
תודה על המידע :-) | | | סיון נבות, פיזיותרפיסטית |
12:24 15/07/2010 |
|
|
סיון נבות, פיזיותרפיסטית
מומחית בשיקום רצפת האגן
www.physiotherapyy.co.il
|
|
|