הריון ,קורס הכנה ללידה בקריות , חיפה , טבעון והעמקים ,הנקה,הורות ראשונית,פוריות,עיסוי פרינאום,

ישנה נקודת דיקור עליה ניתן ללחוץ בעת הבחילה-בין שני הגידים החולפים במרכז החלק הפנימי של האמה לספור 3 אצבעות צמודות מפרק כף היד,ושם נמצאת נקודה ספציפית להקלת צרבות ו/או בחילות. עיסוי הנקודה או לחיצה עליה עשויה להקל מקומית על הבחילה כמו כן ניתן לקחת צמיד או חוט לקשור אליו חרוז עגול ולהניח אותו מעל פרק כף היד כך שהחרוז לוחץ על הנקודה.

נפיחות ברגליים

לקחת חופן רוזמרין לבשל אותו בתוך סיר עם מים עד שצבע המים הופך לירוק , להוסיף שתי כפות מלח אנגלי, לשים את הרגליים פעמיים ביום בין 20-30 דקות.

צרבות

לקחת חצי לימון או לימון שלם לסחוט ,להוסיף טיפה מים ולשתות.

סוגי מזון שעשוים להקל על צרבות: שקדים, מלפפונים ירוקים

זרעי אניס ושומר מורתחים במים לאחר האוכל.

עצירות

שתייה מרובה של מים

שזיפים מיובשים ו/או שתיית מים שהושרו בהם ללילה שזיפים מיובשים על הבוקר .

כפית זרעי פשתן טחונים יכולים לעזור בעצירות וכמו כן מהווים מקור מצויין לחומצת שומן מסוג אומגה שלוש.

חניכיים מדממות

לקנות בבית טבע סירופ חרובים ולמרוח על החניכיים (טיפ של נעמה לוין)

לערבב שמן זית יחד עם קפסולה של ויטמין E ולעסות

כאבי גב

לישון כאשר הרגליים קרובות לגוף , כרית מתחת לברכיים ולירכיים וכרית על השכמות.

לעבור לתנוחה על 4 ולקמר את הגב , לחזור על התרגיל כמה פעמים.


כל הזכויות שמורות ©	צרו קשר	שיווק באינטרנט	הריון ולידה	תקנון והצהרת פרטיות	קידום והקמת אתרים