הילה שקד - סדנאות הכנה ללידה ,סדנאות אמהות תינוקות מתקיימות בסטודיו בקריות -חיפה /בטבעון והעמקים 054-6554423
| מי אני? |
| מועדי פתיחת סדנאות |
| מידע בנוגע לתרופות בהריון |
| שינויים ומיחושים בהריון |
| טיפים להריון ולידה |
| עיסוי הפרינאום |
| מוצרים למכירה |
| מפגשי אמהות תינוקות |
| צור קשר |
| תודות והמלצות |
עמוד הבית מה תכלול הסדנא? סוגי סדנאות לנוחותכם מבין נושאי הסדנאפורום• בניית מציאות: הכנת פתק שעליו רשום בין משפט אחד לשלושה המתארים מה יהיה בלידה ולחזור עליו 3 פעמים ביום.
• טיפ לבני הזוג: תעצמו עיניים וחישבו על הלידה שלכם, מה הציפייה שלכם מהלידה, רישמו זאת ולאחר מכן תאמו ציפיות.
• כיתבי את רצונותייך על דף נייר והתחילי לעבוד לקראתם!
•אווירה נינוחה ורגועה מסייעת לקידום הלידה
• תנועתיות בזמן הלידה מסייעת לקידום הלידה
•הוצאת קולות נמוכים בזמן ציר, מקלה על הכאב
•צוות בית החולים מחוייב לידע אתכם בכל הנעשה בזמן הלידה
•עימדי על זכויותייך בחדר לידה
•תרגול רצפת האגן בהריון ואחרי הלידה חשובים מאוד לשמירה על רצפת האגן שלנו.
•בשלב השני של הלידה - לא ללחוץ לפני שאת מרגישה את הדחף ללחוץ
•לאחר הלידה החום הכי טוב לתינוק זה הגוף של אמא , אך אם הלידה הייתה קשה ,לבקש מהאבא להוריד חולצה ולחמם את התינוק גוף לגוף עם שמיכה מעל.
• הביאו כובע לתינוק שנולד מכיוון שצאקרת הראש פתוחה והוא קולט מלא דברים ,אז לדאוג שהכובע יכסה וישמור.
• עלי פטל וסרפד נפוצים בשימוש בהריון , בלידה ולאחר לידה
פטל אדום
|