מומלץ לארוז 2 תיקים, אחד לחדר הלידה ושני לשהייה במחלקה לאחר הלידה.

כדאי לארוז את התיקים יחד כדי שבן הזוג ידע היכן נמצא כל דבר.

תיק לחדר הלידה

·        מסמכים- כרטיס מעקב הריון, ת.ז, תיק טיפולים ובדיקות במהלך ההיריון

·        תכנית לידה ב-2 העתקים

·        מצלמה דיגיטלית/ווידאו (לא לשכוח סוללות)

·        מזומן וכסף קטן  - לחנייה / קפיטריה / מכונת חטיפים ושתייה

·        אוכל לבן הזוג – סנדוויצ'ים ונשנושים

·        אוכל קל – פירות יבשים / טריים / חטיף אנרגיה / סוכרייה על מקל

·        בגד נוח ללידה – גופייה / חולצה (ניתן ללבוש את הכותונת של חדר הלידה)

·        בקבוק מים מינרלים קטן עם פיית ספורט ובקבוק גדול למילוי חוזר

·        שפתון לחות (טוב שיש אם מתייבשות השפתיים)

·        סוכריות חמוצות – טוב לשימוש נגד בחילות ולטעם טוב בפה

·        בגד ים ליולדת ולבן הזוג – לשהייה נוחה במקלחת

·        כפכפים למקלחת

·        בגדים להחלפה לבן הזוג (לאחרי המקלחת)

·        חיתולי בד/מגבות קטנות- לקומפרסים חמים

·        מסדרי אווירה כדוגמת מבער, מוסיקה נעימה ונרות

·        כדור טניס לעיסוי

·        כדור פיזיו (במידה ואין בביה"ח)

·        גרביים – לפעמים קר מאוד בחדר הלידה

·        גומיות לאיסוף השיער

·        בעלות עדשות מגע כדאי להצטייד גם במשקפיים

·        מגבונים לחים – תמיד טוב שיש

תיק לשהייה במחלקה

·        כלי רחצה (אם יש בבית אריזות קטנות של מוצרים זה הזמן להשתמש בהם)

·        מטען לפלאפון

·        פנקס וכלי כתיבה (לרשום דברים שאת צריכה מהבית או נקודות לתיעוד)

·        מגבת גדולה למקלחת (מגבות ביה"ח הן בד"כ קטנות)

·        חבילה גדולה של פדים לספיגה מוגברת (יש גם בביה"ח)

·        מומלץ להביא תחתוני רשת חד פעמיים או תחתונים ישנים שלא נורא אם יוכתמו

·        בגד נוח לשינה (כדאי לזכור כי יש דימום רב לאחר הלידה ותמיד אפשר לישון בכותונת ביה"ח)

·        נעלי בית נוחות

·        בגדים לשהייה במחלקה ובגדים לשחרור הביתה

·        משחה לאיחוי תפרים / לטחורים / לפטמות (למקרה שיהיה צורך)

·        חזיות ופדים להנקה

·        חלוק "ייצוגי" לקבלת מבקרים

·        אסלוניות לכיסוי האסלה

תיק לתינוק

·        שמיכה

·        כובע (בכל עונות השנה)

·        ביגוד ראשוני

·        גרביים

·        כיסא בטיחות לאוטו – סלקל

·        חיתולים ומגבונים