פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי
 
11/4/2006 10:28 קול הגוף מאת:
חדש: קלטות DVD "יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה" ו"יוגה נשית" לתרגול אישי בבית עם מירה פדן-ארצי (הודעה-מודעה)
כותרת:






סדרת קלטות יוגה לתרגול אישי בבית




מתי
בפעם האחרונה הקשבת לגוף שלך ?




חברת "קול
הגוף
" הפקות השיקה
לאחרונה קלטות די.וי.די יוגה לתרגול אישי בבית . עד עתה יצאו לשוק שתי קלטות:

"
יוגה
לנשים בהריון ולאחר לידה
"
ו"
יוגה נשית
".


כל אישה, מתרגלת ותיקה או אורחת חדשה בשבילי היוגה, תקבל בתרגולים המוצעים בקלטות כלים להתמודד עם השינויים הפיזיים והרגשיים שמלווים את שלבי חייה של האישה - החל מקבלת המחזור , הריון, לידה, לאחר לידה וכלה בתסמיני גיל המעבר. כל זאת תוך התבוננות והקשבה רבת קסם לגופה.





"יוגה נשית" היא שיטת תרגול חדשנית המיועדת לנשים בלבד ומותאמת למבנה הגוף הנשי עם דגש על הנשימה, האגן, ושרירי רצפת האגן התומכים בתנועה הנכונה של הגוף. השיטה נועדה לאפשר לכל אישה לקחת פסק זמן לעצמה מלחצי היומיום ולהקל על תסמינים שונים בגוף באמצעות התאמת התרגול לחייה ומתוך התבוננות והקשבה לגוף. השיטה מיועדת לכל אישה, בכל גיל ובכל מצב גופני.



בקלטת שלושה תרגולים : האחד
מרכזי בן 45 ד', השני תרגול אינטנסיבי קצר לבוקר והשלישי תרגול מרגיע קצר המותאם
לשעות הערב. כמו כן מוצגת בקלטת גלריית תנוחות הכוללות הנחיות כיצד לבצע כל תנוחה
ומתי מומלץ לבצעה.



כל אישה מוזמנת לבחור לעצמה
שעה פנויה או חלק ממנה במהלך היום כדי להקשיב לגופה ולתרגל באופן אישי ושיגרתי מספר
תרגילים פשוטים כדי לשפר את איכות חייה.



"
יוגה לנשים
בהריון ואחרי לידה
" - שיטת תרגול המציעה לנשים דרך חדשה לחוות הריון בריא ולידה מוצלחת
באמצעות שיפור הגמישות והיציבה בגוף, חיזוק שרירי רצפת האגן , הקלה על כאבי גב ועל
תופעות מציקות כמו צרבות, בצקות, נדודי שינה ועוד. התנוחות והנשימות המתורגלות
ביוגה מהוות גם כלי עזר נפלא לשעת הצירים והלידה .



בקלטת 2 אימונים בליווי הסבר על התועלת שבתרגול כל תנוחה : האחד בן 43 דק' , אימון
עדין וזורם לחיזוק וגמישות המסייע לאיזון הגוף והפגת מתחים בכל שעות היממה, השני
תרגול ממריץ ומעורר באורך 8 דקות לנשים בעלות כושר גופני טוב.



כמו כן מוגשת בקלטת הדרכה
לתרגול יוגה בחדר הלידה, עיסוי כפות הרגליים לשיפור

זרימת הדם ולמניעת בצקות, עיסוי כפות הידיים להקלה בעת נפיחות ומניעת כאבים בפרק
כף היד , תנוחות להיפוך התינוק , שיחה עם רופא נשים וגם טיפים חשובים שנאספו במשך
שנים ארוכות בעבודה עם נשים בהיריון.





בקרוב
, קלטת שלישית בסדרה - יוגה לילדים !



את הקלטות ניתן להשיג ברשתות מגה ספורט ובמוקד ההזמנות בטלפון




1-700-700-245





תוכן ההודעה:


תגובות נוספות
10/4/2006  10:38 אוי! איזה יופי!!! - טובה קראוזה
11/4/2006  9:23 נחמד לשמוע - שחף
11/4/2006  18:23 שואלת עבור חברה: האם מותר לקחת תינוק בן חודשיים במנשא עם הפנים קדימה? - הוטיקה
11/4/2006  22:17 טובה האם תוכלי להמליץ על קלטת ספציפית ידידותית למשתמשת לאחר לידה (ל"ת) - מירב מהרצליה
11/4/2006  22:35 הוטי - ריש
12/4/2006  10:38 מסכימה עם ריש (ל"ת) - חני המדווחת
12/4/2006  11:29 מירב, - טובה קראוזה
15/4/2006  9:10 שאלה - איזה "סוג" של יוגה? (ל"ת) - טלי ג
16/4/2006  18:59 תשובה לטלי ג' - מעיין


   
 

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש