נעמי נואה - מילדת בית וב

 
טיפולים
מאמרים
שיאצו
גלרית סיפורי לידה
מאמנת, מלווה אישית לאורח חיים בריא
מעקב בהריון ומוניטור
 עמוד הבית  ציר להורות  ליווי ואימון אישי למניעת הריון בר סיכון  נעים להכיר פורום
ליווי ואימון אישי למניעת הריון בר סיכון

 

 מלווה ומאמנת אישית נשים למניעת הריון בר – סיכון

נעמי נואה-R.N, B.A מילדת מנוסה בטיפול בנשים בהריון בר סיכון

 טיפול אישי ופרטני לנשים בהריון או שמתכננות הריון ,שמעוניינות לשמור על אורח חיים בריא ,על מנת להגיע לאיזון  ולמנוע מחלות של ההריון וסיבוכים בלידה.

 

 נשים שמתחילות את ההריון בחוסר איזון- אנרגטי, נפשי וגופני עלולות בזמן התפתחות ההריון לחלות במחלות של ההריון .

סכרת הריונית היא תסמונת המופיעה בדרך כלל אצל נשים שמינות, שאינן מפעילות את גופן וצורכות מזון בכמויות לא מאוזנות.

יתר לחץ דם בהריון מופיע יותר אצל נשים מודאגות ולחוצות ,שמעדיפות אוכל מערבי עתיר שומן מהחיי , בעלות גמישות שרירים נמוכה ונמנעות מתנועה.

אנמיה הריונית ביטוי לחולשה והימנעות ממאכלים עתירי מינרלים ווויטמינים .

צירים מוקדמים עלולים להופיע בשל חוסר איזון של משק הנוזלים ואלקטרוליטים והתייבשות.

דלקות וזהומים במערכת השתן ובנרתיק עלולות להוביל לירידת מים מוקדמת ולידת פג.
על מנת לעודד את בריאותך עליך לעבור שינוי באורח החיים שלך

אני מציעה להיפגש בביתך , לשבת במטבח ולבדוק יחד איתך את המזון, את המאכלים והשתייה שאת נוהגת לאכול ולשתות.

לבדוק איתך את סדר היום שלך ולעזור לך לשנות את הרגלי האכילה, העבודה והמנוחה.

 נבצע יחד ,תוך נטילת אחריות  מעקב שבועי על התפריט, פעילות הגופנית ,שעות המנוחה, משקל, מדידת הקיפים , לחץ הדם , רמת הסוכר הנימי, השתן והצואה.

 אאמן אותך אישית , בתרגילים המותאמים לך ולגיל ההריון, על מנת להגמיש את השרירים והמפרקים, אדריך אותך לנשימה מודעת ולהרפיה . אעודד אותך לפעילות גופנית בונה שריר המחזקת את רצפת האגן ומגמישה אותו כהכנה ללידה.

תקופת ההריון , הלידה ותקופת משכב הלידה, הם זמן מצוין להביא לשינוי בדפוסי התנהגות.

 הידע והניסיון שתרכשי ישפיע על אורח החיים של ילדיך ובין זוגך. השינוי בתזונה ואורח החיים שלך יביא בריאות לך ולמשפחתך .

 


כל הזכויות שמורות © צרו קשר שיווק באינטרנט הריון ולידה תקנון והצהרת פרטיות קידום והקמת אתרים