מים:
לשטוף המון פעמים במים פושרים. כמה שיותר פעמים. בזמן שעושים פיפי לשפוך במקביל מים חמימים למניעת הצריבה. שטיפות מרובות במים, רובן ללא סבון עוזרות מאד להחלמה מהירה. כששוטפים – סבון פולידין. כל ביקור בשירותים, כדאי לסיים בשטיפה של מים חמימים. אפשר גם להשתין במקלחת (אם כואב לשבת על האסלה) בעמידה או באמבטיה (בישיבה על הדופן), ולהזליף עם הטוש.
ניתן לעשות אמבטיות מקומיות (בגיגית) עם כמה גרגרי קאלי, או בתוספת שמנים אתריים (פירוט בהמשך) או חליטות צמחים (גם פירוט בהמשך)
קור:
פדים עם מגנזיום סולפט
לבקש מהרוקח 50 גר` מלח אנגלי. להמיס כף בחצי כוס מים ולשפוך את התמיסה בחלקים שווים על תחבושות לדימום כבד. להקפיא, ולהשתמש כמו בתחבושות רגילות. הפטנט הכי זול
קונדומים קפואים
ממלאים בלא הרבה מים ומשכיבים על משטח ישר בפריזר. עוטפים בבד גאזה ומניחים בתוך הפד. אפשר גם להשתמש בבלונים.
קולד-פד
פדים קרים עם אמוניום ניטראט. מתקררים באמצעות ריאקציה כימית שמופעלת בתגובה לפעולת סחיטה של הפד http://www.coldpad.co.il/. 054-4888820
משחת רסקיו
משחה המבוססת על התמצית פרחי באך המתאימה להתמודדות עם טראומות גופניות ונפשיות. למריחה ישירה על התפרים. ניתן גם לקחת טיפות דרך הפה. בחנויות טבע וברשתות הפארמים.
טראומיל
משחה הומיאופטית מתוצרת בית-מרקחת אלטמן. נמכרת בבתי טבע ובבתי מרקחת. מורחים ישירות על התפרים.
המשחה של זילי אורבך מבימ"ר ילין
מתאימה לתפרים, חתכים, טחורים. בימ"ר ילין, רח` החשמל 1 תל אביב
ויטה מרפן
משחה רפואית לחיטוי ולטיפול בחתכים שטחיים. מורחים ישירות על התפרים
אלו-פירסט
תרסיס המורכב מאלו-ורה ופרופוליס. מסייע בחיטוי, קירור, הרגעה וזירוז ההחלמה. נמכר דרך סוכנים:
גבעתיים ואזור המרכז: ענת גל-און 052-2948145
מושב ישרש ואזור בית שמש: אילנה שמש 08-9231719
רחובות והסביבה: אהובה הילה חן 050-6848590
באר שבע והדרום: ערן תומר 052-2717319
קולוסטרום
לחלוב מספר טיפות ולטפטף על התפרים
דבש
למרוח ישירות על התפרים. טיפ באדיבות הדולה עופרי זוטא: חצי כפית דבש 4 טיפות לבנדר ותוכן של קפסולת ויטמין E שלמה. לערבב. להכין כל פעם במנות קטנות ליעילות מקסימלית.
צמחי מרפא: ארניקה, קלנדולה, הממליס
שלושה צמחים שידועים ביכולתם לטפל בנפיחויות ובכאב כתוצאה מחתכים ויכולים לזרז את ההחלמה. מגיעים בצורות רבות: קרם, משחה, ג`ל, מיצוי אלכוהולי, ושמן אתרי. משחת הקלנדולה (של ולדה) מתאימה גם לטיפול בתפרחת חיתולים של התינוק. ארניקה ניתן לקחת בטיפות (הומיאופטיות) ניתן להשתמש בעלי הצמחים להכנת חליטה חזקה (כף בכוס מים רותחים), לסנן ולהוסיף למי השטיפה או לאמבט מקומי (בגיגית).
שמנים אתריים
הליוסקרום (דם המכבים, אלמות הכסף), לבנדר, קומפריי, קלנדולה (ציפרני חתול). השמנים האתריים של שלוס נחשבים טובים מאד. גם של ארומה-מדיק 036488812
ניתנים לטפטוף ישירות על התפרים או להוספה למי השטיפה. 5 טיפות לליטר מים.
סטיץ` ג`ל
תכשיר מתוצרת בית-מרקחת הומגליל. מניחים על הפדים בכל החלפה, או ישירות על החתך.
סטיטול - שמן לתפרים
על בסיס קלנדולה, אשחר רוסי, ויטמין E ותמציות שמנים אתריים לאיחוי וריפוי חתכים ותפרים. אנטיספטי, מתאים לחתך לידה (אפיזיוטומי) ולשיקום קרעי לידה, לאיחוי מהיר של הרקמות והרגעת כאבים. מתאים גם לשימוש לאחר ניתוח קיסרי, וכעזרה ראשונה בבית.
שמן לאיחוי תפרים
של ברא-צמחי מרפא, בהרכב דומה
קמילותמר
(טיפ באדיבות ריש מהפורום, שקיבלה אותו באדיבות הדס מהפורום..
להוסיף מעט טיפות של קמילותמר, תכשיר המיועד לטיפול בחניכיים, למי השטיפה של התפרים.
קלו-קוט
משחה שמטפלת בצלקות ועוזרת להגלדה יפה יותר של צלקות לאחר ניתוח.
טחורים
מתנה שמגיעה פעמים רבות לאחר לידות לא קלות. קצף פרוקטופואם, מגבוני פרוקטו-אובלפיכה, פסים עם מגנזיום סולפט כנ"ל, משחת פרפריישן, דרמה סופט.
טיפ באדיבות הרפלקסולוגית והמטפלת בנשים הרות גילי אבישי:
לטחורים-תערובת שמנים ארומטיים ביחס שווה-5טיפות מכל אחד: לימון, ברוש, גרניום/לבנדר, ב-30 CC שמן נושא(זית ,שקדים,בישול...)ולמרוח אחרי כל יציאה, וגם ללא יציאות.
למדור הבוקר שאחרי בנושא פוספרטום דכאון לאחר לידה שיקום רצפת אגן ועוד
