www.leida.co.il   
 

ניוזלטר אמנות הלידה, גיליון 40

 מאת: רותי קרני הורוביץ

                   
           
[[שם]] שלום,

 

"מה אכפת לך?", שאלו אותי חבריי הטובים השבוע, לאחר שגולם המניפה קם על יוצרו. "הגית את המאגנה קארטה של מקצועות הלידה, התווית אידיאולוגיה ותכנית חומש מלאה של רגולציה וסטנדרטיזציה עבור מקצועות הלידה, ואפילו את המושג 'חטיבת מקצועות הלידה' ואת הפרדתם של אלה מן הרפואה המשלימה טבעת יש מאין, שלא לדבר על יום הדולה שיורשותייך כמעט והצליחו לחרב. עכשיו נשארה הרבה עבודה שחורה. מה דחוף לך?".

 

"כן", הקשיתי, "אבל הן מנסות לגזול ממני את הקרדיט על הראשוניות, לשכתב את ההיסטוריה. מי שמביא דברים בשם אומרם כאילו מביא גאולה לעולם. כאן הן מנסות לעשות בדיוק את ההיפך". "זו דרכו של אספסוף", השיבו לי. טוב, עם זה באמת לא ניתן להתווכח. אך גם לא עם כאב הבטן והשדיים (עודף פרולקטין?, הורמון ההנקה והאבל) מאז. אולי כך זה מרגיש כשחוטפים לך תינוק.

 

הנה סיפור קצר מאד שכתבה אחת המשתתפות בקורס כתיבה בו גם אני משתתפת, ושנראה לי מתאים. ביצה בכורה. http://www.leida.co.il/page.asp?id=99262

 

האסיפה עצמה היתה עצובה ומביכה. שלושים ומשהו איש בלבד טרחו והגיעו לשלוש שעות ללא כל כיבוד. רשימת החברות שביקשתי לקבל חודשיים קודם לכן כדי לנהל תעמולת בחירות הוגנת נשלחה אלי ביום חמישי בשעה שמונה בערב(!) 13 שעות לפני האסיפה, וגם זאת ללא פרטי ההתקשרות של חברות העמותה. ביזיון. 

 

ארבעה מאמרים חדשים בגיליון זה, לוח אירועים ומתכון מפתיע.

 

אך ראשית, הודעה. בית הספר אמנות הלידה ממשיך בפרויקט לייבורלנד לשיפור פני הלידה בישראל ופותח את שעריו בפני נשות מקצוע ומתעניינות, בנושא הורמונים ובנושא קריאת מוניטור. יום 'לייבורלנד ארץ הלידה מדברת הורמונים', יתקיים בשלישי הקרוב 5.1.10. יום 'מי מפחד ממוניטור? כך הפסקתי לפחד והתחלתי לקרוא מוניטור', (שעתיים) יתקיים בשלישי שלאחריו 12.1.09. להרשמה ruti@leida.co.il .

 

ועתה למאמרים. מאמר ראשון, פרי עטי, מתאר טעויות נפוצות בהדרכת קורס הכנה ללידה, ואת קשרי המשפחה הענפים ביניהן.  מי תאמר "אם בפי.וי מצאנו ספינה מינוס שתיים בפוסטיריור עם אמבטיות רצים לסקציה"? (הרופאה המתוסכלת), מהם נזקי 'המתאבדת על הקבוצה' 'הקלולסית' ו'הברדקיסטית'?, ומדוע כדאי לוותר על פוזיציית 'הנביאה המסתורית'? קראו עוד במאמר תריסר טעויות נפוצות בהדרכת הכנה ללידה ואיך תימנעי מהן

כאן http://www.leida.co.il/page.asp?id=99264

 

מאמר שני, מאת הדולה והמדריכה להכנה ללידה סיון קרמני, בוגרת בית הספר אמנות הלידה, עוסק בליווי לידה כאקט פמיניסטי. המאמר, ראשון משניים בנושא, נכתב בעקבות הרצאה מרתקת ראשונה בסדרה שסיון מעבירה בנושא (פירוט בלוח האירועים). "מעבר לעובדה שהוכיח עצמו כמועיל להשגת לידה קצרה ובריאה יותר, ליווי ע"י דולה הוא בעל פוטנציאל לפתרון מספר סוגיות פמיניסטיות הקשורות בלידה", כותבת סיון. כיצד מתגברת הדולה על הכנסת היולדת למוסד בעל חשיבה גברית (בינארית – המפרידה בין גוף ונפש, חולה ובריא וכו') מנוכרת, מבודדת את הנשים ושוללת מהן מודלים נשיים להתנהגות? כיצד ליווי לידה מקטין את פער הכוחות איתו נאלצת יולדת להתמודד בחדר הלידה, ומאפשר ליולדת להרגיש ולהתבטא? קראו עוד במאמר למה ליווי בלידה הוא פמיניסטי? כאןhttp://dulot.co.il/sivankaramani/show.asp?art=5&t=l

מאמר שלישי, מאת אשת החינוך והמטפלת המשפחתית והזוגית מינה גנם, עוסק בהכנה ללידה בעזרת ביופידבק. השיטה שמקורה בארה"ב מלמדת את היולדת באמצעות תוכנת מחשב כיצד לווסת מדדים שונים המעידים על דריכות בגופה ולהרפותו. האישה, שאצבעותיה מחוברות לחיישנים, רואה על המסך גרף המייצג את מוליכות עורה, הקוהרנטיות של קצב לבה, המתח השרירי שלה ועוד. באמצעות טכניקות הרפיה שונות, לומדת היולדת לשלוט במדדים הללו. כשהיא מצליחה – הגרף עולה, הדג שוחה קדימה והופך לנסיכה, ומתקבל משוב (פידבק) ביולוגי חיובי להישגיה ומכינה והיולדת מכינה את גופה – בהתייחס למצבה הפיזיולוגי, הקוגניטיבי והרגשי, לחוויה הצפויה לה. קראו עוד במאמר הכנה ללידה באמצעות ביופידבק כאן http://www.leida.co.il/page.asp?id=99263

 
מאמר רביעי, סקירה תמציתית מהספרות המקצועית העולמית בנושא רפואה מיילדותיתהמובא באדיבות פרופ' אברהם גולן, מנהל האגף לנשים ויולדות במרכז הרפואי ע"ש אדית וולפסון, וסוקר הפעם שתי עבודות. הראשונה, שפורסמה בAmerican Journal of Obstetrics and Gynecology מתארת תוצאות מחקר שבוצע ב-14 מרכזים רפואיים, ובו בדקו החוקרים בצורה פרוספקטיבית את השפעת התארכות השלב שני של הלידה בנשים מבכירות. בעבודה זו נכללו 4126 נשים מבכירות, במועד (שהגיעו לגיל הריון 37 שבועות ויותר), הנושאות עובר יחיד במצג ראש. החוקרים מצאו כי התארכות השלב השני של הלידה לא העלתה את תחלואת היילודים. לאור זאת, החוקרים העלו את הסברה כי ייתכן ואין צורך להגביל את משך השלב השני של הלידה כפי שנהוג כיום, גם במחיר פגיעה אימהית. עבודה שניה מתארת את השפעתן של הפסקות הריון יזומות על התוצאות המיילדותיות בהריונות עוקבים. קראו עוד במאמר חדשות הספרות הרפואית העולמית בנושא גינקולוגיה ורפואה מיילדותית כאן

http://www.leida.co.il/page.asp?id=11002 

עד כאן מאמרים חדשים.

 

לוח אירועי ינואר-פברואר

 

סדנת "דמיון מונחה לתומכות לידה בנושאי פריון, הריון ולידה" תיפתח ב-4 לינואר, בימי שני, 5 מפגשים מ-16:30 עד 21:00 ברמת השרון. עלות הקורס: 1500 ₪ 10% הנחה לבוגרות ותלמידות ביה"ס אמנות הלידה. במהלך הסדנה נכיר מגוון תהליכי דמיון מונחה המיועדים לתמוך, ללוות ולאפשר חוויה של חיבור למשאבים פנימיים, במצבים של מתח, כאב, פחד או תסכול. וכן מאפשרים דיאלוג עם העובר והגוף. כלים אלו ישמשו אתכן בעת ליווי הנשים בתהליכי פריון,הריון ושמירת הריון, לקראת לידה ובלידה. הלמידה חווייתית ומעשית, המשלבת הדגמה ותרגול.לכל משתתפת תוענק חוברת התהליכים.  מנחות: ענת נוי עזריאלי מנחה מוסמכת ומלמדת דמיון מונחה במרכז לרפואת גוף נפש. מנחת התמקדות מוסמכת מטעם המרכז הבינלאומי בארה"ב. עפרה ויסמונסקי M.A–תומכת ומדריכת לידה,מטפלת הוליסטית בשיאצו ודמיון מונחה. פרטים והרשמה:  052-8085787,052-3323999, anat.noy@gmail.com   offrav@gmail.com

 

'לייבורלנד – ארץ הלידה - מדברת הורמונים' יום לימודים בנושא הורמונים בלידה, יתקיים בשלישי הקרוב, 5 בינואר בין השעות 9:30-14:30 בביה"ס אמנות הלידה במכללת לוינסקי בת"א. הבנת השפה ההורמונלית תאפשר לכולנו, יולדות, ומקצועני לידה להתהלך בלייבורלנד מתוך יכולת תקשורת טובה יותר,  ולא כחוצנים הלומים. בתכנית: 9:30-13:30 הורמונים בלידה - המיילדת מיכל בונשטיין. 13:30-15:00 נאורה אלתרמן – ביולוגית, מדריכה להכנה ללידה ודולה בוגרת ביה"ס אמנות הלידה בהרצאת 'CUT AND PASTE' – כך מלמדים את נושא ההורמונים בלידה בקורס הכנה ללידה. ההשתתפות בהרשמה מראש בלבד. היום הינו יום לימודים שגרתי שביה"ס פותח בפני מקצועניות לידה ונשים העומדות בפני לידה כתרומה לשיפור פני הלידה בישראל. דמי השתתפות 20 ₪. להרשמה ruti@leida.co.il

 

ב 5.1.10 ייפתח קורס הכנה ללידה בו תקבלו את כל הכלים לבחור באופן מושכל בלידה המתאימה לכם. בקורס נציץ אל ארץ הלידה ונגלה מה באמת קורה שם תוך לימוד מעמיק של שלבי הלידה, זכויות היולדת ובחירה בלידה הלכה למעשה, מידע מקיף מלידת בית ועד לידה בבית חולים, פרוצדורות בבי"ח, תנועה, נשימה, קול, מגע, דמיון מודרך, הרפיה, ארומתרפיה ועוד...* 6 מפגשים * ליווי טלפוני אישי * חוברת קורס מלאה * מומלץ להירשם משבוע 23, מספר המקומות מוגבל! הקורס יתקיים ב"בית תמי" (בגינת שנקין) בת"א בעלות של 520 ש"ח בלבד. לפרטים שאלות ותהיות, אבי נוימן- דולה, מדריכה להכנה ללידה ומורה לקונדליני יוגה 052-2825400  avinewman25@gmail.com

 

השקה חגיגית של 'זוטא – תוצרת בית', העסק החדש של עופרי זוטא, שפית ודולה, המלווה את הניוזלטר שלנו במתכוניה הנפלאים מראשיתו, תתקיים ביום שישי ה-8.1.2010 בכרכור. העסק החדש מציע אוכל ביתי בהזמנה מראש. "לאלו שעובדים מהנץ החמה עד צאת הנשמה, לאלו שאין להם זמן (או חשק) לבשל ארוחה מזינה לעצמם ולילדים, וגם לאלו שהחברה הטובה שלהם ילדה בשעה טובה והם רוצים לפנק אותה באוכל טרי ומזין". בהשקה יוצעו טעימות חינם. האירוע יתקיים ביום שישי ה- בין השעות  10:00-15:00   ברחוב הקשת 3 בכרכור. להתראות! עופרי. בואו להכיר, לטעום ולקנות על הדרך אוכל לשבת.  052-3772668, ofri@zutafood.com 

 

'מי מפחד ממוניטור? כך הפסקתי לפחד והתחלתי לקרוא מוניטור עוברי' , יום פתוח נוסף (שיעור בן שעתיים) בסדרת 'לייבורלנד' של ביה"ס אמנות הלידה והפעם בנושא קריאת מוניטור עוברי בשלישי 12.1 בין השעות 12:30-14:30 במכללת לוינסקי בת"א. איך קוראים מוניטור? מה משמעותן של האצות, האטות וקו בסיס? מהי וריאביליות? עד כמה היא חשובה? ועד כמה יכול האבחון לנבא מצוקה אמיתית? הכניסה לתלמידות ולבוגרות ביה"ס אמנות הלידה חינם. לאורחים: 20 ₪. מספר המקומות מאד מוגבל ויש להירשם מראש במייל ruti@leida.co.il

  

מפגש היכרות וקורס התמקדות – Focusing, עם ירדן כרם: הקורס מתחיל ב 06.01.10 , תל אביב . ההתמקדות הינה דרך מרתקת ופורצת דרך להבנה של האדם את עצמו, וליצירת שינוי מהותי בדפוסים ובבעיות.  ההתמקדות מדברת על אפשרות אינסופית של צמיחה, גדילה וחיבור עם העולם.  הגוף מכיל ידע על עצמי ועל העולם, והוא רוצה, יודע ויכול למצוא את הצעד הנכון הבא עבורו. ההתמקדות מלמדת איך להקשיב לגוף מתוך קבלה ובלי ביקורת – בכל סימפטום, כאב וקושי, אך גם בכל עניין, סיפוק והצלחה, בגוף ישנו מסר הגדול יותר ממה שאנו בתחילה מבינים.  בואו ללמוד כיצד להקשיב למסר הזה. ימי רביעי בבוקר, בשעות 09:30 – 13:00.  26 מפגשים, עלות: 5200 שקלים..

 

 סדנת הכשרה מקצועית אינטנסיבית למיילדות, דולות, ודולות פוסט-פרטום בנושא שימוש בקול להרפיה בהריון ולהקלת כאבים בלידה וב – Post Partum תחל ב18.1 בבית לחם הגלילית. מוזיקת קולות עדן – נבדקה במחקר במשך 3 שנים בבי"ח מאיר במחלקת ילודים ונמצאה כמשפיעה על ירידת  לחץ דם, קצב לב, משפרת התמקדות ואיכות השינה של ילודים, הוריהם והצוות הרפואי. בינואר 2010 מאמר על המודל של שירה מרפאה שהיא כתבה תפרסם בירחון מדעי רפואי עולמי: Music & Medicine. אלי-ענה גילעד – מלחינה, יוצרת, מאמנת ומרצה. מאז 1994 אלי-ענה עובדת עם אלפי מטפלי בריאות מקצועיים, מאמנים, מורים ליוגה, מטפלים רוחניים ומנהיגי שלום, ועוזרת להם להתחבר מחדש למקור קולם הטבעי , והאוטנטי. אלי-ענה מקדישה את חייה להחייאת המוזיקה הקדומה של הנביאות המקראיות. הפיקה 5 דיסקים ו2 ספרים. הציגה עם ד"ר  מסרו אמוטו ("מסרים מהמים") שחקר אף הוא את מוסיקת קולות עדן, והציגה את עבודתה באו"ם 3 פעמים.

סדנת מבוא: יום ב 18/1  - 19:30-21:30  הרשמה:  מינדי לוי- 052-3763229    תאריכי הסדנה: יום ו  0129 - 15:00-09:00  ו-   יום ו 024    -  15:00-09:00

מחיר השתתפות בסדנת מבוא: 70 ₪  סדנה: 695 ₪ .מקום הסדנה: עגולה – בית לחם הגלילית הרשמה ותשלום בערב מבוא יזכה את התלמידה  בסדנת המבוא במתנה (70 ₪ ).

יום עיון בנושא יוגה להריון וללידה עם דנה דברת לביא - מורה בכירה ליוגה. בעלת ניסיון רב בהוראת יוגה למבוגרים, מתמחה ביוגה לנשים בהיריון, לאחר לידה ויוגה נשית יתקיים בתאריך 20.1.2010  בין השעות 08:00 – 16:00 במכון וינגייט. עלות הסדנה 160 ₪. הסדנה פתוחה לאנשי מקצוע ולקהל הרחב: מורים לחינוך גופני, מדריכים לפעילות גופנית בכל התחומים, מדריכות הכנה ללידה, פיזיותרפיסטים, מיילדות, תומכות לידה (דולות) וכל מי שיש לו נגיעה לתחום ההריון והלידה. פרטים בטל' 8802201 – 050 (נא לא להשאיר הודעות בתא הקולי) או לכתובת  shlomitr@013.net

 

סדנת העשרה בשיטת ימימה תתקיים במרכז אמא אדמה ברמה"ש החל ב-21 בינואר. הסדנה מומלצת לעוסקות בתחומי הריון ולידה ובעיקר בהכנה ללידה: מיילדות, מדריכות הכנה ללידה, דולות, מורות יוגה להריון. את הסדנה מעבירה דורית אנקונינה, דולה, מנחת קבוצות ימימה וקבוצות נשים לקראת לידה בשיטת ימימה. הסדנה כוללת 3 מפגשים בני שעתיים כ"א, במהלכם תעשה הכרות עם טקסטים מקוריים של ימימה ויינתנו כלים מעשיים ומקצועיים להנחיית נשים הרות כיצד ללדת מתוך שמחה ואמונה. בעקבות הצלחת המחזור הראשון שאך הסתיים, תתקיים סדנה נוספת במרכז אמא אדמה – הריון לידה והורות בהוד השרון, בימי חמישי בין השעות 18:00-20:00, החל מ-21 בינואר 2010. פרטים נוספים והרשמה במרכז אמא אדמה 09-7408693 info@emadama.co.il. מנחת הסדנה: דורית אנקונינה, תומכת לידה, מנחת קבוצות בשיטת ימימה וקבוצות נשים לקראת לידה באמצעות טקסטים של ימימה. העלות למשתתפת: 300 ₪.

 

קורס מדריכות הכנה ללידה בגוף ותנועה בשיטת "דרך בריאה"- לימוד "ריקוד הלידה" בשיטת "דרך בריאה ייפתח בינואר בירושלים.. הקורס מיועד לנשות מקצוע (מיילדות, דולות, מכינות ללידה, מורות ליוגה ומטפלות) המבקשות להרחיב את עבודתן בכלים ייחודיים של עבודת גוף ותנועה בהכנת נשים לקראת לידה. הקורס ייפתח בינואר 2010 בירושלים. מנחת הקורס: סלעית אלאור, מטפלת הולסטית בכירה מרפאה ומנחה נשים בתהליכי ריפוי, מכשירה אנשי מקצוע, מפתחת ויוצרת את "דרך בריאה" ומעגל 13 השלבים. לקביעת ראיון אישי ולהרשמה: סלעית,  0505-353522.

  

חוג בית בנושא הכנה ללידה למשפחות אלטרנטיביות יתקיים בתאריך  28/1/10 כאשה וכלסבית חווית האחרות- היותר שונה בין דומים- אינה זרה לי. לאורך השנים האחרונות, עם הטמעותי בקהילה פמיניסטית קווירית, גברה בי המודעות לצורך אנושי ברשת חברתית איתנה של סולידריות וחום אנושי המורכב מדמיון ומגוון זה לצד זה, כבוד לסיפורי חיים והכוח שהם מעניקים לנו.  כמדריכת הכנה ללידה, אני מודעת לחוסר הוודאות שבכניסה לקבוצה חדשה; החשש לחשיפה של מה שהיה עד עכשיו עניין אישי ובפני זרים; הצורך להתמודד סוף סוף עם היבטים בלידה שאולי הודחקו או הוסטו הצידה. שני המצבים המורכבים האלו- היות מיעוט בקבוצה והיות בקורס הכנה ללידה, מתלכדים לכדי מצב רגיש במיוחד כאשר משפחות אלטרנטיביות- נשים שהן אמהות יחידניות, בנות זוג לסביות, אמהות פונדקאיות או גברים המוסקסואלים המלוים את אם ילדם, מגיעות לקורס הכנה ללידה סטנדרטי- המורכב זוגות הטרונורמטיביים. יצירת קבוצת הכנה ללידה המיועדת למשפחה אלטרנטיבית היא, לדעתי, חשובה מאין כמוה ובעלת פוטנציאל לשיפור יכולת ההתמודדות וחווית ההכנה ללידה והלידה עצמה. בחוג בית המיועד לנשות מקצוע אך גם לכל מי שהנושא קרוב לליבם, נדבר על חשיבות בקבוצות מסוג זה ונדון ובתכנים ובגישות אפשריות לקורסים מסוג זה. כדי לקבל מיקום ופרטים נוספים- סיון קרמני, 0507665935 sivank22@gmail.com

 

סדנת לגעת בפחד לנשות מקצוע המלוות הריון ולידה תפתח בפברואר 2010   
פחד הוא חלק בלתי נפרד מתהליך הלידה. פחד עשוי למנוע מהיולדת ללדת בדרך שהיא רוצה, או להניע אותה ללידה הנכונה עבורה.
כאשר היולדת אינה מתמודדת בהצלחה עם העומס הרגשי והכאב הפיזי של הלידה, היא עלולה לחוות חוסר אונים ואובדן שליטה, ולתמונה נכנסים עיכובים, סיבוכים והתערבויות רפואיות.
בואי לגעת בפחד - בסדנה ייחודית תלמדי על תפקיד הפחד בלידה ועל אמונות, תפיסות, רגשות ודפוסי חשיבה והתנהגות מבוססי פחד וכאב.
בתהליך חוויתי תרכשי ידע וכלים מעשיים להתמודדות נכונה עם פחד, כאב וחרדה, בעזרתם תוכלי ללמד את האישה שאת מלווה לתעל את רגשותיה לקראת לידה בריאה, בטוחה ושמחה.
הסדנה בהנחיית אור פינקיס - מטפלת, מדריכת הכנה ללידה ודולה מוסמכת. מתמחה בהכנה רגשית ובהתמודדות מעשית עם פחד, כאב וחרדה בתהליכי הריון ולידה.

לפרטים והרשמה 054-4555401 וגם or.pinkis@gmail.com

קורסים בהתמקדות ייפתחו באביב בכרכור ובכפר סבא בפברואה בהנחיית חגית ספנסר.הקורס נמשך 12 מפגשים, 4 שעות כל מפגש. הקורס בכפר סבא יתקיים בימי ראשון בבוקר במרכז מטרות. תאריך פתיחה 21 בפברואר. הקורס בכרכור יתקיים בימי רביעי אחרי הצהריים בבית אלה. תאריך פתיחה 7 באפריל. פגישות מבוא והיכרות עם גישת ההתמקדות יתקיימו במקומות ובתאריכים הבאים: בכפר סבא, יום שישי בבוקר 22 בינואר 9:30 – 12:00. בכרכור, יום שישי בבוקר, 26 בפברואר 9:30 – 12:00. הפגישות נערכות ללא תשלום, אולם מחייבות הרשמה מוקדמת. לפרטים והרשמה: חגית ספנסר -  טלפון 052-8916931 מיילchagit@beitella.co.il  

 

עד כאן לוח אירועים.

 

ועתה למתכון המפתיע מאת עופרי זוטא שפית ודולה.

 

סלט עונתי פריך לתחילת החורף / עופרי זוטא

 

הסלט הפריך והנפלא של ידידי ח'.לפני שבוע, על הדרך, סיפר לי ח' על הסלט הזה. הוא מורכב בדיוק ממה שגדל עכשיו (עונתיים זה נקרא) הוא קל להכנה, יפה וטעים. תהנו!

2 יח' קולורבי, קלוף וחתוך לקוביות

2 שומרים חתוכים דק

זר עלי רוקט קרועים בידיים

2 תפוזים מפולטים (שזה אומר מה שיש בתוך הפלח ללא הקליפה השקופה העדינה. אפשר גם קוביות תפוזים) תיבול: מעט שמן זית, מעט מיץ לימון טרי, מלח ופלפל שחור גרוס דק

מניחים יחד בקערה, מתבלים כ- 10 דקות לפני ההגשה ונהנים!

 

עד כאן הניוזלטר, ולפני שניפרד, מזכירה למי שטרם ביקרו במדור ההורדות של אתר אמנות הלידה שהקבצים הבאים ממתינים לכם להורדה חינם בקישורים הבאים: אמנות הלידה - הספר   אמנות הלידה - התקליטור   הקיסרי, לידה יוצאת דופן - הספר  מחושך לאור - חוברת הפוסטפרטום  תינוק חדש- מלידה ועד חודשיים  מנשאים - המדריך המלא לבחירת מנשא לתינוק    'הצעד הבא'- הספר: אודות קבוצת הדגן-פרה-דבורה ובניית טיפוס האדם החדש.

 

כ"כ מזכירה שמדריכות הכנה ללידה ודולות שטרם קיבלו אתר מתארח חינם במתחמי 'פגוש את הדולות' ו' פגוש את המדריכות' באתרים מוזמנות לפנות אלי במייל ולקבל בתוך יממה את המפתחות. אם ברשותך מאמרים מעניינים שכתבת או עבודות מעניינות מתקופת ההכשרה אשמח לפרסמן.

 

להתראות בגיליון הבא,
רותי קרני הורוביץ
03-5222427 052-8374237