פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

4/2/2004 22:23 טובה קראוזה - דיאטנית קלינית מאת: לרוית ב' - על תזונה בגיל שנה: כותרת: 1. היא שותה לפחות 4 בקבוקי סימילאק ביום, של 180. לפחות, הכוונה שבדרך כלל 5. האם צריך להגביל אותה? (לעיתים קרובות אני רואה שהיא רעבה, ולמרות זאת מסרבת לאכול מוצקים, ומתעקשת על הבקבוק: מייבבת עד שהיא מקבלת אותו.)בלילה, לפני השינה היא מחסלת כמעט שני בקבוקים: אחד סימילאק + דייסת דגנים, והשני סימילאק בלבד. האם זה יותר מדי? --- את יכולה לעשות את החישוב: בערך 100 קלוריות לקילוגרם משקל גוף. 5 בקבוקים של 180 הם 900 מ"ל שמספקים כ- 600 קלוריות. השאר - מהמוצקים. נשמע לי סביר, אבל קחי את דברי בעירבון מוגבל, כיוון שאנחנו באינטרנט. 2. מזונה מורכב בעיקר מלחם חיטה מלאה, ומוצרי חלב שהיא אוהבת מאוד: גבינה לבנה או צהובה, ויוגורט. לפעמים זה מזונה העיקרי במשך היום. אנחנו אוכלים גבינות רזות: צהובה לייט 9% ולבנה 5% האם זה מספיק או לקנות לה אחוזי שומן גבוהים יותר? --- היא יכולה לאכול את הגבינות שאתם אוכלים. אל תרדו מתחת ל-5% שומן. בנוסף פירות: פומלה, תפוח, אגס, לפעמים בננה. לגבי ירקות- לאו מוחלט. מעולם לא הסכימה להכניס לפה את מרק הירקות המופלא שבישלתי, לא מרוסקים, לא בחתיכות, לא בשום צורה. הירק היחיד שאוכלת בהנאה הוא מלפפון, בכמות זעירה. ופעם אחת עגבניית שרי. וזהו. 3. מדי כמה ימים היא אוכלת חזה עוף או שניצל, פסטה, אורז ופתיתים. אבל הכל בכמויות קטנות מאוד. 4. השאלה העיקרית האם התפריט שהצגתי מספק לדעתך, והאם יש לך הצעות איך לשפרו. (אציין שאני מנסה מגוון של מאכלים, מבשלת לה במיוחד, קונה, מציעה, אבל תגובתה לרוב היא של דחייה: מכניסה לפה ויורקת וחוזר חלילה). --- כדאי להמשיך להציע ירקות בסבב (לא כל יום להציע את אותו הדבר). מכיוון שאוכלת פירות, פחות מטריד שאינה אוכלת ירקות, אך עדיין אסור להתייאש. עקרונית, אם את מציעה לה מגוון כזה של מזונות והיא אוכלת כמה שהיא רוצה מתוכם, לא אמורה להיות בעיה. 5. ושאלה אחרונה- האם צריך להמשיך עם ויטמין A+D וטיפות ברזל גם אחרי גיל שנה? --- לא. אגב, משקלה נראה תקין, לא שקלתי אותה כבר מזמן אבל היא נראית מצויין, חיונית, ומלאה אנרגייה. --- טפו טפו טפו, שרק ימשיך כך. בהצלחה! תוכן התגובה: תגובות נוספות 3/2/2004  08:52 שאלה לדר ליבוביץ או טובה קראוזה - זיוה 3/2/2004  09:01 ברזל ומוצרי חלב ; כמוסות שמן דגים - תמי 3/2/2004  09:32 משאבי הגוף....... - אלה 3/2/2004  10:23 מבקשת מתכוני שייק פירות לרום הקטן מכולן - גלית של רום 3/2/2004  10:47 מאיזה גיל אפשר להתחיל? - ליאורקה 3/2/2004  11:01 מים לבת שנתיים וחצי - עפרי 3/2/2004  11:03 פרנטל בהריון - דולפינה 3/2/2004  11:18 לגלית של רום - יעלה 3/2/2004  11:51 לזיוה - על סידן וחורים בשיניים - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/2/2004  11:56 לתמי - על ברזל, סידן ואומגה שלוש - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/2/2004  12:03 לאלה - משאבי הגוף - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/2/2004  12:06 לגלית של רום - על שייק פירות - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/2/2004  12:12 ליאורקה - בשר וחלב - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/2/2004  12:15 רוצה לשתות מים בששון - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/2/2004  12:21 לדולפינה - על פרנטאל - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/2/2004  12:41 טובה שלום - ליאת@ 3/2/2004  13:02 תודה על התשובה. איזה מים את נותנת לשתות לגוזליך? אנחנו בעצמנו שותים בריטה. (ל"ת) - עפרי 3/2/2004  13:03 לטובה. תודה על האינפורמציה החשובה (ל"ת) - דולפינה 3/2/2004  13:34 הורדת הנקה ומה במקום? - הדר הלא ותיקה 3/2/2004  14:12 לטובה - מספר שאלות הקשורות לתזונה בהנקה - Tamara 3/2/2004  14:12 אלרגיה לחלבון חלב פרה - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/2/2004  14:19 להדר - על הורדת הנקה - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/2/2004  14:25 לתמרה, על תזונה בהנקה, ולעופרי: - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/2/2004  14:37 ועוד לתמרה: - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/2/2004  14:51 טובה, תודה ושאלת הבהרה - תמי 3/2/2004  15:02 "פרנטל" בהריון - נונה 3/2/2004  15:09 טובה תודה ושאלה נוספת - ליאת@ 3/2/2004  15:10 טובה תודה ושאלה נוספת - ליאת@ 3/2/2004  15:34 לטובה מבול של שאלות - מרי לו 3/2/2004  15:40 טובה לא ראיתי שענית לי לפני כמה עמודים כן זאת אני מצטערת על כל השאלות אני פשוט מאוד מאוד מוטרדת הולכת לצלצל עכשיו ולקבוע תור לדיאטנית תודה (ל"ת) - מרי לו 3/2/2004  15:46 מרי לו - שירלי 3/2/2004  15:46 שאלה לטובה - שירה 3/2/2004  16:39 לטובה - בתגובה לדברייך - Tamara 3/2/2004  19:52 שירלי יקרה, תודה גדולה, אבל - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/2/2004  19:56 לנונה על פרנטאל: - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/2/2004  20:01 לליאת על אלפרו וחלב עיזים: - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/2/2004  20:19 המשך אכלת מוצקים - דליה של ליאור 3/2/2004  21:40 תודה טובה (ל"ת) - אלה 3/2/2004  22:19 טובה- השאלה שלי פוספסה (כמה שורות מעל) אשמח אם תוכלי לענות. תודה!!! (ל"ת) - שירה 3/2/2004  23:32 לשירה - על מים - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/2/2004  23:40 לתמרה, - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/2/2004  23:46 לדליה של ליאור - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/2/2004  23:52 מרי לו יקרה, - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 4/2/2004  00:07 לטובה - רציתי לדעת אם את מכירה תחליף קפה שנקרא במבו ואם כן מה דעתך עליו בכלל ובהינתן שאני מניקה. תודה (ל"ת) - תמרה 4/2/2004  02:58 טובה יקרה, תודה על התשובה ועל הברכות (ל"ת) - נונה 4/2/2004  08:11 טובה - איך אוכלים בשר אחרי שקוראים את "שנת הבשרים שלי"?! - במבי 4/2/2004  09:33 טובה, שוב תודה. עזרת לי מאד. (ל"ת) - Tamara 4/2/2004  10:01 טובה'לה, לגבי קטניות ופרוביוטיק... - נני 4/2/2004  10:47 תחליף קפה לתמרה, שנת הבשרים לבמבי וגזים ופרוביוטיקה לנני: - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 4/2/2004  11:38 טובה יקרה, תענוג!! (ל"ת) - אסנת ש. 4/2/2004  12:04 אסנת יקרה, תודה גדולה. הלוואי שתחייכי כל היום כמו שגרמת לי לחייך עכשיו!!! (ל"ת) - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 4/2/2004  12:08 טובה, תודה גדולה על המידע החשוב! (ל"ת) - נני 4/2/2004  12:26 לטובה - איזה תה מומלץ לבן שנתיים? - גאיה אמא של זיו 4/2/2004  12:39 לגאיה של זיו: - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 4/2/2004  15:28 טובה, מצאתי את הקישור לכתבה על החיידקים הפרוביוטיים... - נני 4/2/2004  15:38 נני, תודה על הקישור! (ל"ת) - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 4/2/2004  18:17 אפשר להוסיף עוש שאלות לטובה? אני מנסה להעביר: - רוית ב' 5/2/2004  11:05 טובה, תודה מקרב לב. (ל"ת) - רוית ב' 5/2/2004  21:58 טובה, תודה - במבי

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש