עצובה יקרה. כמה קשה להיות בנעלייך. אולי אוכל לעזור- עצה ראשונה וחשובה ביותר- צאי החוצה. שימי התינוק בעגלה וצאי החוצה, ביום של שמש נעימה. האויר, האור והפעילות הגופנית הקלילה יעשו לך נפלאות. גם התינוק זקוק לאויר ולשמש, כך שתרמת גם לו. עצה שניה- החליטי על שעות קבועות בהן את בלי התינוק. גייסי הורים, חמים, דודים, חברה טובה, אחים ובעל, וקחי לך זמן לעצמך. לחברות, לסרט טוב, לספר, לטלוויזיה... ומומלץ ביותר- להתעמלות. היא מאוד חשובה לשיפור מצב הרוח. פעילות קבועה מחוץ לבית היא חשובה. מתי את חוזרת לעבודה? השתדלי לחזור, לפחות לכמה שעות ביום. הטיפול בתינוק אינו אמור לגרום לכזו עוגמת נפש. אם קשה לך, התעקשי על עזרה (חזרנו להורים, דודים וכו). אם בא לך לדבר, כתבי לי מייל ואתן לך את הטלפון שלי. אולי גם ניפגש. אשמח לעזור. תמי.
|
תוכן התגובה:
|