לשחרר את הגב

25/5/2005 18:18	מינה	מאת:
לשחרר את הגב		כותרת:
אפרתי!הרבה נשים לאחר לידה סובלות,כך או אחרת, מהגב כי יש עליו עומס גדול מהרגיל. שתי עצות:א.כשתשתחררי מהכאב ותצטרכי להושיב את תינוקך באוטו,אז קודם ל"השחיל" פנימה את רגלך ורק אז להושיב את התינוק{מונע עומס על הגב]. וכעת ,נסי לשכב על הגב ידיים ישרות לצידי הראש:לדחוף בכפות הרגליים,האגן קצת יעלה ולמתוח ידיים.אני מקווה שהסברתי עצמי כראוי ולא אני לרשותך. להתעמל כל החיים!!! שנהר מינה מרכז קנגורו leida.co.il/page/asp?id=55007		תוכן התגובה:

תגובות נוספות

25/5/2005 14:29

אפרתי שלי! - שין

25/5/2005 14:32

משחת טראומיל , - דג זהב

25/5/2005 15:29

25/5/2005 15:32

כדאי לנסות דיקור סיני/ שיאצו. (ל"ת) - מישל

25/5/2005 15:56

-----------ליעל---------- - לי

25/5/2005 18:36

25/5/2005 22:05

תודה לכל מי שענתה לי - האפרתית

26/5/2005 01:05

גב תפוס - טל מגד

26/5/2005 08:16

חמום+תנועה+מטפל מקצועי - ערן תומר

26/5/2005 12:07

26/5/2005 14:08

לטל מגד וערן תומר - האפרתית

26/5/2005 14:10

לרחליקה - האפרתית

27/5/2005 22:03

יקירתי. - רחליקה