פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

26/5/2005 07:35 גימלית מאת: כמה עצהות קטנות לגבי הלילות כותרת: זה נשמע ממש קשה ההתמודדות הזו. נשמע כמו סוג של התקפי זעם. יש לי שתי עצות עבורך: 1. הראשונה קשורה לשקט / הבריאות הנפשית שלכם. במצבים כאלו שהלילות הופכים לסיוט, חבל ששניכם לא ישנים בו זמנית. לכן ממליצה לעשות תורנויות בלילה. כל פעם מישהו אחר ילך לחדר אחר ויוכל לפחות לישון. (אפשר אפילו לחלק את הלילה לשתי משמרות). ככה כל אחד מכם יתמודד כמות שעות יחסית קטנה עם התופעה וגם יזכה לשנת לילה סבירה שהיא מאוד חשובה כדי לשמור על רגיעה. אנחנו לפחות יודעים שעיפות הופכת אותנו למאוד חסרי סבלנות. 2. לגבי התקפות הזעם. אנחנו גילינו שבתקופות כאלו אם אנחנו נותנים לה לפרוק במשך היום היא הרבה יותר רגוע בלילה. כלומר באופן מודע לתת מקום לבכי ולהתקפות הזעם במשך היום. לא לתת לתסכול הזה להתצטבר בפנים ולהתפרץ בלילה אלא לתת לו מקום מכיל במשך היום. דררך אגב במשך ההתקפות האלו מאוד עוזר להסתכל בשעון. את תראי שהן הרבה יותר קצרות ממה שנדמה לך. ובעצם עוד עצה אחד אחרונה. ממליצה לך בחום לקרוא את הספרים של אלטה סולטר יש "התינוק יודע" ויש ספר המשך לגבי פעוטות שעוד לא קראתי. נראה לי שהיא מאוד תעזור לכם להתמודד עם המצב (אם את חיפאית אני יכולה להשאיל את העותק שלי). טוב רצית קצר ובסוף יצא ארוך, בכל מקרה מקוה שיעזור ולו במעט, גימלית תוכן התגובה: תגובות נוספות 25/5/2005  14:04 נשמע לי שיניים: כנראה הניבים - צביה 25/5/2005  14:12 צביה תודה ולגבי שיניים - גליה 25/5/2005  14:42 נשמע כמו תולעים, בדקתם? נסו למרוח וזלין בפי הטבעת בתחילת הבכי, זו דרך להרגיע במידה ויש תולעים. (ל"ת) - 25/5/2005  14:52 גליה - תמרה 25/5/2005  15:01 גליה, - לי 25/5/2005  15:03 לי זה דווקא נשמע כמו - ורד 25/5/2005  15:13 גילה יקרה, - שרון-ש 25/5/2005  15:17 התכוונתי כמובן לגליה ולא לגילה... התבלבלו לי האותיות. (ל"ת) - שרון-ש 25/5/2005  15:31 עוברים משהו דומה , וורד... - מיפי 25/5/2005  16:39 עברנו משהו דומה - לוני 25/5/2005  18:08 מסכימה עם לוני, גם לי נשמע כמו "ביעותי לילה" - עינת מ 25/5/2005  19:45 לגליה (של איל) - מיכל של איל 25/5/2005  20:10 תודה לכולכן יקרות, וגם (לצערי), עדכונים - גליה 25/5/2005  20:15 גליה, - מיכל של איל 25/5/2005  21:14 מיכל, - גליה 25/5/2005  21:32 אני קודם כל הייתי שוללת משהו פיסי שמציק לו - דליה 25/5/2005  22:44 לבדוק תולעים...בדיקה פשוטה... - גולי 26/5/2005  14:58 גליה יקרה! מקווה שאת עדיין כאן - גילי אבישי 26/5/2005  15:58 הנה עוד ביקרתי וקראתי את תוספותיכן - גליה

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש