27/3/2006 22:01
|
ניל
|
מאת:
|
שאלה לטובה - קלוריות
|
כותרת:
|
כמה קלוריות ביום אני צריכה לאכול כדי לא להשמין? פחות או יותר. גובה 1.64 שוקלת בסביבות ה-58. מניקה מעט מעט מאד - פעם ביום בערך. לא עוסקת בפעילות גופנית כלשהי למעט נקיון הבית, ריצות ברחבי הבית אחרי הבת שלי וכו'... אני תוהה אם משהו כמו 1300 קלוריות יאפשרו לי לשמור על המשקל ולא לעלות או שזה מוגזם. מה הגבול בערך? אני מעוניינת לשמור על המשקל - לא לעלות ולא לרדת.
|
תוכן התגובה:
|
תגובות נוספות
11/7/2007 14:32
|
sa -
גע
|
|
|