פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי
 
28/3/2009 07:04 כרמל מאת:
אוכל קדימה אוכל כותרת:
בקשר לירקות המאודים, אני מכינה מה שיש לי בבית, בדר"כ - כרובית,ברוקולי, בטטה, דלעת, קישואים, תרד.. ועוד. לי יש סלסלת אידוי ממתכת אבל נראה לי שעדיף מבמבוק...

אצלי התפריט יהיה קצת חוזר על עצמו, כי עד 12 בצהריים אני אוכלת פירות בעיקר, אח"כ לארוחת צהריים בעיקר ירקות, משלוש אחה"צ בערך השד שלי מתעורר ואז אני כבר פחות בשליטה.. אבל זה זמני. עד לפני שנה אכלתי בבוקר לחם עם שוקולד או ריבה.. אז אני אופטימית.

היום אכלתי:
שייק פאפיה ובננה
סלט פירות (פאפיה, מנגו, אגס, תפוח ובננה) עם שקדייה, מטורפת על זה.. עד שתתחסל השקדייה ואז אעבור ליוגורט עיזים ואוותר על הקוואקר..
סלט ענק עם המון ירקות מכל הסוגים וקינואה
שוקולדים
דג בתנור ברוטב פלפלים אדומים ועשבי תיבול - יצא מדהים. סלט וכף אורז מלא
עוגת שוקולד
במבה

ממש פיצול אישיות יש לי מהיום ללילה...

תוכן התגובה:


תגובות נוספות
25/3/2009  23:40 כרמל יקרה, - רותי קרני הורוביץ
26/3/2009  08:03 איזה כיף מדברים על זה - נועה
26/3/2009  17:38 רותי ונועה תודה על תגובתכם - כרמל
27/3/2009  00:31 מעבר לפת לחם - רותי קרני הורוביץ
27/3/2009  04:07 רותי יקרה, אם אפשר,שאלות.. - כרמל
27/3/2009  04:33 עכשו ראיתי את תגובתך - כרמל
27/3/2009  13:30 תקנו אותי אם אני טועה... אבל גם קינואה זה דגן... - מאיה
27/3/2009  13:46 קינואה אינו דגן, למרות שהוא דומה לדגניים - ריש
27/3/2009  15:41 רותי - בבקשה עוד תפריטים... (ל"ת) - איילת ש.
27/3/2009  20:49 רותי, כולי ציפייה לתגובתך... ולמאיה - כרמל
28/3/2009  01:16 תפריט היום, יום ו' - רותי קרני הורוביץ
28/3/2009  01:26 קטניות, בעל, ילדים - רותי קרני הורוביץ
28/3/2009  01:41 תנ"ך, מין, פיגור - רותי קרני הורוביץ
28/3/2009  01:43 אכן מאיה כפי שריש הסבירה, הקינואה אינו דגן אלא משתייך למשפחת הסלקיים, ומילוי טל' ופרטים בכלל אינם נדרשים כשדות חובה (ל"ת) - רותי קרני הורוביץ
28/3/2009  07:31 תודה רבה על התשובה המפורטת, אפשר להמשיך וגם לגלוש? - כרמל
28/3/2009  08:26 קטניות ודגניים - ריש
28/3/2009  14:08 רותי - תודה על התפריטים ושאלה - איילת ש.
28/3/2009  21:05 רותי - לצערי מילוי כתובת אימייל הוא כן שדה חובה (ניסיתי...) - מאיה
28/3/2009  21:28 תמיד אפשר ליצור - ריש
29/3/2009  18:10 ריש - צודקת. לא חשבתי על זה. אנסה (ל"ת) - מאיה
29/3/2009  23:09 תפריטי שבת-ראשון - רותי קרני הורוביץ
29/3/2009  23:28 גזים, כתובת מייל חובה - רותי קרני הורביץ
30/3/2009  14:15 רותי יקרה - תודה. (ל"ת) - איילת ש.
31/3/2009  01:43 איילת יקרה בשמחה. תפריט יום ב' - רותי קרני הורוביץ
31/3/2009  22:40 תפריט יום ג' - רותי קרני הורוביץ
1/4/2009  04:45 רק לעדכן שקוראת בעניין רב את התפריטים... (ל"ת) - איילת ש.
2/4/2009  19:35 היי, חזרנו מהעיר - כרמל
4/4/2009  20:43 איילת, מה את אוכלת? וגם עזרה בחיבור משפטים שיזכירו לי למה לא לאכול - כרמל
5/4/2009  00:22 הי כרמל - כרגע בעצם אוכלת הכל, אבל - איילת ש.
5/4/2009  12:58 הי גם אני כאן, לא מספיקה.. מבטיחה לחזור מאוחר יותר (ל"ת) - רותי קרני הורוביץ


   
 

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש