פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

10/7/2002 13:13 סאלוש מאת: היי חגית, על התעמלות כותרת: אני בשבוע 19 (חודש חמישי! יש!) וגם אני נתקלתי בשאלת הספורט. בשליש הראשון הייתי מותשת וכל כמה שאמרו לי שטוב להתעמל, הרגשתי שזה פשוט לא מתאים לי. אבל זה עבר ואני התחלתי לשחות. מה לעשות שבתקופה שלפני ההריון לא כל כך התעמלתי (ככה יצא, לפני כן דווקא כן - אבל לא שחיה אלא אירובי ומכשירים). והתחלתי בעדינות (קצת כל פעם, טיפה יותר כל פעם) וזה מצוין בשבילי. אם את ערה למה שאת עושה, לא מתאמצת מדי, לא מתעייפת מדי - מה יכול להיות רע? אני חושבת שאת יכולה אפילו שלוש פעמים שחיה, כמה שאת מרגישה שזה טוב לך. כל מה שעדין ונעים לך. זה מה שאני חושבת וכך אני עושה. יש הרבה התנגדות לתרגילי בטן בהריון, אז תנסי לחפש על זה חומר אם דווקא זה מה שאת רוצה לעשות. שחייה נחשב מצוין. את יכולה לשלב סגנונות כדי להפעיל שרירים שונים - אני שוחה חזה, חתירה וגב. בהצלחה, נשמח לשמוע עוד סיפורים! תוכן התגובה: תגובות נוספות 9/7/2002  16:00 היי חגית, - ליהיא 9/7/2002  16:19 מנצלת, ברשותך חגית, את הכותרת על שאלות שנצטברו כדי לשאול על בקבוקים ופטמות - ליהיא 9/7/2002  16:28 היי חגית... - קרן לי 9/7/2002  16:33 הי חגית, כמה תשובות: ברזל, סימני מתיחה, ברית, התעמלות... - דיאנה 9/7/2002  19:50 היי חגית - בנושא ברית - דנה השניה 9/7/2002  20:00 טרי מהסקירה: יש לנו בת!!! - חגית 9/7/2002  22:32 גם לי הרופא לחץ על הבטן - מאיה 9/7/2002  22:38 מזל טוב !!!!!!!!!!!!!!!!!!! - מאיה 10/7/2002  01:02 ברזלים ובריכות - אמא 10 10/7/2002  11:03 ה - פטנט לסימני מתיחה: שמן זית (כבישה קרה)!!!!!!! ל"ת - רומי 10/7/2002  13:15 ועל הברזל - סאלוש 11/7/2002  22:27 ברזל בהריון - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 11/7/2002  22:29 ולקרן לי, - טובה קראוזה 11/7/2002  23:07 בזכות טובה שהאירה את עיניי - קרן לי יקרה - בשעה טובה מאוד!!!!! (לת) - פולינה 24/7/2002  14:59 אקטיפרין-פ - פלג תימור

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש