|
31/10/2002 09:11
|
דיאנה
|
מאת:
|
|
עוד שני דברים על הארכת פרקי השינה
|
כותרת:
|
טמפרטורה - אולי חם מדי או קר מדי? גיליתי שבר מתעורר כשנעשה קר מאד בחדר במשך הלילה. העלאת הטמפרטורה של החימום הקלה על העניין. ועוד דבר: לפעמים תינוקות עושים תנועות במהלך השינה שגורמים להם להתעורר. יכול לעזור "לארוז" אותם בצורה הדוקה יותר עם השמיכה, ואז הם לא יכולים להעיר את עצמם. זה נכון במיוחד עם תינוקות קטנים. אני חושבת שזו הסיבה שהם ישנים טוב יותר על הבטן, משום שאז הם לא יכולים לנופף בידיים וברגלים מתוך שינה ולהתעורר ככה. אפשר גם לנסות להשכיב על הבטן במהלך היום כשהם בהשגחה, גם זה יכול לעזור להארכת פרקי השינה. ולגבי הכלבה והעדפת מקום השינה - גילינו שכשאנחנו לא בבית המקום האהוב עליה הוא כורסת ההנקה המתנדנדת שלי. כשנכנסנו הביתה גילינו אותה יושבת בתמימות במקום שלה, אבל כורסת ההנקה מתנדנדת מעצמה באופן חשוד, ממש כאילו מישהו קפץ ממנה בזריזות ברגע שהדלת נפתחה... ולאמא10 ולנירה - מאחלת לכן לילות ארוכים ורצופים של שינה מתוקה, גם אם אתן מתעוררות שלא תזכרו את זה... לילה טוב (11 בלילה אצלי עכשיו).
|
תוכן התגובה:
|
תגובות נוספות
|