 |
 |
|
| פורום | השבוע | אינדקס | אופנה | יוגה | גברים וצירים | היום שאחרי | הצילו צירים | תזונה | מאמרים | חדשות | ראשי |
| 6/2/2003 14:55 | איריס גוב | מאת: |
| טובה'לה שאלה נוספת לגבי צימחונות | כותרת: | |
|
ראשית תודה על השאלה של הללי ועל תשובתך. אני כבר שולחת את עצמי לבדיקות. לא בדקתי B12 כבר שנתיים. היות ויש דרגות שונות של צמחונות, האם מחסור עלול להווצר אצלי אם אני נמנעת מבשר ודגים, אך אוכלת ביצים ומוצרי חלב? ובאותו עיניין, על מה חשוב להקפיד בתזונת התינוק, אם אינו אוכל בשר או דגים? אלה אוכלת מוצרי חלב (גבינות, יוגורטים, לפעמים מעדן - דניאלה או גמדים), ביצים (בממוצע שתיים לשבוע), מוצרי סויה (לא הרבה, היא לא ממש אוהבת), ירקות (טריים ומבושלים), פירות, פסטות, לחם, אורז, עדשים (לפעמים, היא לא אוהבת במיוחד), שאר מיני קיטניות, וכו'. או שמע, זו כבר שאלה הדורשת בירור פרטני, ולא כשאלה כללית מעל גבי הפורום? ואם כבר, אני מנסה להוסיף דייסה לתזונה של אלה (בת 11 חד'), בינתיים ניסיתי דייסת דגנים בחלב אורז. למרות חוסר ההצלחה עד כה, אשמח לשמוע את דעתך. במה עדיף להמיס את פתיתי הדייסה, בחלב אורז, סויה, תמ"ל (לגבי חלב אם אני לא שואלת, כי נראה לי מסובך מידי להתחיל לשאוב). תודה, איריס |
תוכן התגובה: | |
תגובות נוספות
| 6/2/2003 12:44 | ועוד משהו שהוצג בצורה מטעה ב"מעריב": "את צמחונית? את מיניקה? התינוק שלך עלול לחלות!" - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית |  |
| 6/2/2003 13:33 | טובה, אם כבר עלה הנושא, כל כמה זמן לדעתך צריכה אמא מניקה וצמחונית לעשות בדיקה של B12 ? (ל"ת) - הללי | |
| 6/2/2003 13:55 | אחת לשלושה חודשים, אך אם היא צורכת B12 באופן קבוע והבדיקות הקודמות היו תקינות אפשר להסתפק בפעם בחצי שנה. עם זאת - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית | |
| 6/2/2003 14:37 | טובה זה אכן מעצבן (ל"ת) - Adi | |
| 6/2/2003 14:55 | לטובה, בנוגע ל- B12- - שרון א. | |
| 6/2/2003 16:54 | עוד כותרת מטעה מ"מעריב": "בלי חלב פרה ותפוזים" - ענת ב | |
| 6/2/2003 17:38 | יותר מעניין לקרוא מעריב - זוכרות את הטייס הסורי שהתקבל בסנדוויצ'ים ובשתיה קלה? (ל"ת) - רותי קרני הורוביץ | |
| 6/2/2003 20:03 | שרון,אינני יודעת לגבי השיער אבל המזונות הקלאסיים הם עוף ובשר אדום (ל"ת) - גילי אבישי | |
| 6/2/2003 20:07 | גם לי יש שאלה לטובה, לגבי פירות יבשים - אנט | |
| 6/2/2003 22:35 | טובה, תודה רבה על התשובה. (ל"ת) - הללי | |
| 7/2/2003 00:28 | לאיריס גוב - אם את אוכלת ביצים וחלב אין לך מה לחשוש - מירב28 | |
| 7/2/2003 00:36 | לגילי אבישי ולשרון - בעוף יש מעט b12 - מירב28 | |
| 7/2/2003 10:11 | על B12 - תשובה לאיריס - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית | |
| 7/2/2003 10:16 | לשרון א. - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית | |
| 7/2/2003 10:18 | מירב28, - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית | |
| 7/2/2003 14:01 | טובה'לה ומירב, תודה רבה! החכמתי, ולקחתי לתשומת ליבי. (ל"ת) - איריס גוב | |
| 8/2/2003 15:08 | סליחה על הבורות - אבל למה לא לקחת תוספת של B12 טבעי ? יש איזה בעיה בו? - איילה | |
| 8/2/2003 18:11 | ממש לא, אבל - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית | |
| 8/2/2003 18:57 | טובה, לקחתי B12 פלוס של אלטמן, שם כתוב 1200 מק"ג (ל"ת) - איילה | |
| 8/2/2003 19:48 | איילה, לדעתי זה מיותר. ראיתי תוצאות מצויינות עם התכשיר של סולגאר של 1000 מק"ג - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית | |
| 1/12/2003 16:35 | מבקשת ייעוץ - נופר סימן טוב | |
| 15/12/2003 16:07 | הכל על צימחונות - מאיה | |