ענתי

22/11/2003 10:22	לירון	מאת:
ענתי		כותרת:
אין לי הרבה זמן, אז בקצרה ואני עוד אשוב- יש הרבה דיונים פה של הורים שהתינוקות ישנו המון ואז התחילו להתעורר בעך בגיל 3-4 חודשים. מתי שהוא הם צריכים להפסיק לעשות קקי בלילה... זה לא נשמך ככה כל הזמן. בתור אמא לילדה בת שנה וארבע שמעולם לא ישנה יותר מ- 4 שעות רצוף- אין לי ממש עצות. לגבי העמידה ישיבה- כם רצוי להמנע. מה שקורה שהם מפתחים בנתיים את השרירים הלא נכונים- הוא מתישב בעזרת שרירי הבטן ולא הגב כמו שאמור להיות- לכן רצוי כמה שפחות טרמפוינה/ סלקל. וכמובן לחזק את שרירי הגב- חפי לפי 'מגבת' 'בטן על בטן' ותמצאי שלל עצות על איך לעזור להם. יש גם את תרגיל הקרם של ענת סימון- למרוח קרם גוף בשני צידי עמוד השדרה ולנשוף מלמטה למעלה- כלמור מהטוסיק כלפי הראש- הקור שגורם הקרם גוף גורם להם לזקיפת הראש ודרך זה חיזוק רצועת הכתפיים. אני אחזור בערב, ולפי התשובות אני אחפש עןד דיונים בנושא.		תוכן התגובה: