בשבילי אין אפשרות אחרת. בכלל לא מתחברת לעניין שבהריון או בהנקה צריך לשנות משהו. אם הגוף שלי מסתדר טוב בשגרה, למה שאני לא אדע איך להתמודד עם הריון והנקה? עברתי שני הריונות, אני מניקה כבר ארבע וחצי שנים, כמעט ברציפות ומעולם לא חשבתי להוסיף בשר. מעולם לא היה חסר לי B-12 ונכון שרמות הברזל לא היו מאוד גבוהות בהריון- אבל טיפלתי בזה בצורה תזונתית והכל היה בסדר. הילדים- שיבחרו לבד. שני ילדי אוהבים בשר ואני לא מונעת את זה מהם. לפעמים יש אורז עם עדשים ולפעמים אורז עם עוף. יותם בן חמש וכבר יודע על אבות המזון וכמה הם חשובים- ומשתף פעולה. כשיגדלו ויבינו גם את העניין העקרוני- הם יעשו את הבחירה לעצמם.
|
תוכן התגובה:
|