פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי
 
24/2/2005 18:34 סאלוש מאת:
איולי, אנסה אבל זה לא קל מה שאת מבקשת כותרת:
עדיין אין הרבה פרטים.

אני יכולה לכתוב בכלליות ואת כן תצטרכי לחפש לך את הורסיה שלך. ולא ברור, את כתבת שאת לא אוהבת לתכנן, אבל אם אכתוב לך - אז תתכנני לפי זה?

נגיד ככה:
בוקר: ביצה/יוגורט/פירות/לחם מלא או פריכיות עם ממרח כלשהו/בתוספת ירקות או פירות

עשר - פרי

צהריים: בשר/דג/טופו, עם אורז מלא/פתיתים מקמח מלא/תפוחי אדמה/ירקות אחרים, אפשר מרק, וסלט

ארבע - פרי או ממתק קטן

ערב: פשטידה/ביצה/דייסת קוואקר בתוספת סלט

אחרון: פרי או ממתק קטן (הפוך ממה שהיה בארבע)

איך זה? את הפרטים תצטרכי למלא בעצמך ממתכונים שפזורים בכל מקום אפשרי כמעט.

בתיאבון :)



תוכן התגובה:


תגובות נוספות
23/2/2005  23:34 אני מציעה לך בחום לקנות את הספר - מאמו (אמא צעירה)
24/2/2005  09:47 מאמו - תתחדשי על הניק החדש - ורד שלשחר
24/2/2005  10:01 ורד. תודה... מקווה שהביקוש למאמו יהיה לוהט פחות. (ל"ת) - מאמו (אמא צעירה)
24/2/2005  11:41 למה אפ אחת לא מתייחסת ? אני לא מספיק אטרקטיבית ? תודה בכל אופן לאמא צעירה למרות שלא ממש הבנת (אין לי שום שרפות בבית שאני צריכה לכבות...) (ל"ת) - איולי
24/2/2005  11:55 אין קשר לאטרקטיבית או לא. - ורד שלשחר
24/2/2005  13:09 איולי - תפריטים יומיים יש גם בספר "תזונת תינוקות בעידן השפע" של התזונאית ניבה שפירא (ל"ת) - נורית של...
24/2/2005  13:13 אם למישהי היה רעיון היא היתה כותבת... וחוץ מזה אני מציעה - אמא ל 2
24/2/2005  15:00 לדעתי הצורך בתפריט הוא סממן מובהק של תרבות השפע - אמא גם
24/2/2005  15:24 איולי (אחלה שם) - את צריכה להוסיף פרטים - סאלוש
24/2/2005  15:52 ואו סאלוש...וגם - איולי
24/2/2005  20:02 תודה לך סאלוש את אישה סבלנית ויקרה-כן עזרת לי מאוד! (ל"ת) - איולי
24/2/2005  22:54 סאלוש, מה עם תמל? - maya
25/2/2005  04:48 איולי - בכיף :) ומאיה - סאלוש


   
 

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש