הגיע הזמן להפסיק עם העיצה הגורפת"להימנע מלהתחיל פעילות גופנית בזמן הריון" אם האימון מתאם להריון בקצב שלו ובתכנים אז למה לא.אם הוא משחרר מלחצים פיסיים,אז כן...קשה ליעץ אבל לשכב על הגב או הצד בתנוחה עוברית יכול לעזור לשחרר את הבטן והגב .בהצחלה!!! שנהר מינה "מרכז קנגורו"
|
תוכן התגובה:
|