לגבי השוקו, אני לא חושבת שזה כל כך בריא. כלומר עדיף לתת חלב מועשר ללא שוקו כתוספת או חלב טופי שהוא טיפה מתוק יותר. בשוקו גם יש קפאין וזה לא מומלץ לילדים. יש משקה על בסיס דגנים שנקרא צ'יקו. ממש כמו נס קפה ולא רע בכלל, בריא מאוד, מלא סיבים. מומלץ לילדים. לגבי הצעות נוספות:
קרקר של בייגל ובייגל עם זרעי פשתן. אצלנו הילדים התמכרו והוא מאוד בריא. אני עושה להם מזה לפעמים ממש כריכים קטנטנים עם קוט'ג בפנים. יש כל מיני סוגים-דגנים, קמח מלא. מה עם טוסט? גם משביע וגם בריא. מעדנים-תנסי כל מיני עד שהוא יאהב משהו. קורנפלקס בשקית בדרך לגן אם לא בא לו כבר עם חלב.
צנים עם משהו על זה, כל ממרח שהוא אוהב. פנקייק בריאות מקמח מלא וטחינה (מיותר לציין רק במקרה שיש עודף זמן ואנרגיה).
|
תוכן התגובה:
|