פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

28/3/2007 08:14 maia מאת: מצטרפת להמלצות ומוסיפה (גם הסתייגויות): כותרת: אומנם הריון זה לא מחלה אבל, אם את מתעמלת (כל דבר) על בסיס קבוע אז ד"כ אין בעייה להמשיך בהריון כל עוד אפשר עם הסתייגויות בעניין תרגילי בטן ומשקולות, אבל וזה אבל גדול לא מתחילים תכנית אימונים אינטנסיבית בהריון. אם את במתחילים לכיקודם לרופא לקבל אישור פעילות אח"כ תצטרפי לקבוצת התעמלות בהריון, או הליכות יומיות (לא להגביר דופק מעב ליכולות שלך) ולגבי שחייה, כשחיינית בעברי (וחובבת בהווה) חשוב להקפיד על שחייה ללא נספחים שאינם יודעים את המלאכה ומעיפים ידיים ורגליים היכולים לפגוע בך) אם את רוצה יש לי קלטת יוגה בהריון טובה באנגלית (אבל אפשר להבין גם מצפייה) ואני מוכנה להשאיל לך אותה. תהני תוכן התגובה: תגובות נוספות 28/3/2007  01:50 אין כמו יוגהריון - ריש 28/3/2007  06:28 שחייה! - אורנה דן 28/3/2007  08:44 כמו אורנה גם אני עשיתי מנוי לבריכה (בעיקר בסוף נורא כיף לא להרגיש את מסת הגוף) גם מאוד מרגיע (ל"ת) - myalinea 28/3/2007  12:41 יוגהריון יוגהריון יוגהריון!!! - גלקה 28/3/2007  13:27 גם אני יוגה הריון. מעוללללה (ל"ת) - רוית ב' 28/3/2007  13:52 חייבת להצטרף ולהמליץ בחום רב עד מאוד על יוגה הריון - זה פשוט מקסים. (ל"ת) - שחר 28/3/2007  14:49 ממליצה כמו הרוב על יוגה וגם שיאצו אחד על אחד מאוד נחמד. אבל יותר לסוף כשכבר קשה וכבד. (ל"ת) - נוני

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש