פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

22/7/2010 22:54 טובה קראוזה - דיאטנית קלינית מאת: למרבה הצער, אומגה-3 מן הצומח אינה תחליף לאומגה-3 מדגים כותרת: אומגה 3 מן הצומח היא למעשה חומצה אלפא לינולנית או בקיצור ALA , בת 18 פחמנים. לגוף יש יכולת מוגבלת להפוך אותה לצורות החשובות - EPA ו-DHA (20 ו-22 פחמנים בהתאמה). גם אם צורכים כמות גדולה מאוד של ALA, זה לא מיתרגם בגוף לכמויות ה-EPA וה-DHA שצריך. כך שלמרבה הצער, אנחנו זקוקים לחומצות השומן מדגים. הטוב ביותר הוא דרך התזונה - עדיף למשל מדגים שנמצאים במקום נמוך בשרשרת המזון כמו סרדינים. לגבי התוספים והתביעה - קשה לי להפריד בין הקישור ופתיחת ההודעה הזו לבין האינטרס בשיווק המוצר המוזכר לעיל. עם זאת, יש בהחלט מקום לתבוע בדיקה של תוספי שמן הדגים למזהמים ממשפחת ה-PCB, כיוון שהם מצויים בשפע בים ובעוד שעל תוספי שמן הדגים כתוב שהם נבדקו למתכות כבדות, לא מוזכר כלל נושא ה-PCB. בכל מקרה, אם מישהו חושב שתוסף של אומגה-3 מן הצומח הוא התשובה, הוא טועה ומטעה. הלוואי וזה היה כך, אבל לא זה המצב. תוכן התגובה: תגובות נוספות 22/7/2010  00:29 הרעלה?? על מה מדובר? (ל"ת) - לי 22/7/2010  09:40 שוב החברות מסתירות מידע מהצרכנים. ראי לינק מצורף - דריה 22/7/2010  12:10 הייתי בודקת מצד אחד, אבל גם המלצה על המוצר החלופי, בעיקר בנושא הפרעת קשב לילדים - גליה מפעם 22/7/2010  12:23 בדקתי את זה - גליה מפעם 22/7/2010  13:06 גליה - - ניני 22/7/2010  18:04 גליה גם אני אשמח לדעת וגם אומגה 3 גליל - תמרה 22/7/2010  20:49 גם אני חשבתי לעבור לצמחי. לא יודעת גבר למי להאמין ועל מי לסמוך. איפה קונים? (ל"ת) - דריה 23/7/2010  15:44 טובה - תודה רבה על המידע! (ל"ת) - ניני 23/7/2010  15:56 יתרונות חומת השומן אומגה 3 הצמחית (ALA) - ארז שקד - נטורופת N.D מומחה בתזונה אורתומולקולרית 23/7/2010  16:03 יתרונות חומmת השומן אומגה 3 הצמחית (ALA) - ארז שקד - נטורופת N.D מומחה בתזונה אורתומולקולרית 23/7/2010  17:37 וואלה?! (ל"ת) - מירב! 24/7/2010  22:57 ניני - גליה מפעם

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש