וזה אומר שהתינוק יונק פחות (משאבה לא יעילה כמו תינוק), וגם שאת עייפה יותר, ואולי לא שמה לב מספיק לשתייה...
על מנת להגביר את כמות החלב - חשוב שתמצאי זמן למנוחה, תשתי הרבה, תאכלי כמו שצריך - ותשאבי (או תניקי) הרבה. מוטב הרבה הפסקות קצרות לשאיבה (אפילו 10 ד') מאשר הפסקה אחת ארוכה.
בסופי שבוע את יכולה להיניק הרבה, כדי לתגבר את הביקוש (ולכן גם את ההיצע).
יש גם כל מיני תוספים שיכולים לעזור (חילבה, אלפלפה וכד') - אבל זה רק כתוספת למה שכתבתי למעלה, לא במקום.
לגבי תמ"ל: אם את משאירה את היונק ואין לך מספיק חלב שאוב, אז אין ברירה אלא לתת תמ"ל (העיקרון הראשון הוא שהתינוק צריך לאכול. איכות המזון זה השלב הבא), אבל אם הוא יכול לינוק, או שיש לך מלאי מספיק בשביל לתת לך הזדמנות לחדש את המלאי, אז חבל להתייאש.
גם אם תתחילי לתת תמ"ל בשעות היום, את עדיין יכולה להמשיך להיניק בשעות שאת עם התינוק.
(אגב, בני בן 3 ח', ואני לוקחת אותו איתי לעבודה (במחשבים!) בינתיים. להפתעתי, קיבלו את זה בלי בעיה. כך אני יכולה להמשיך להיניק, ובכלל, להיות עם התינוק. אולי אפשר לבדוק את האפשרות (גם אני לא האמנתי שזה אפשרי... אבל עובדה!)).
|
תוכן התגובה:
|
