פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

15/7/2003 00:23 ענת סימון מאת: אני אתחיל מהקטע של "לא מצליחה להושיט יד לכלום בתנוחה זו " כותרת: ע"פ התיאור שלך נשמע שהשכיבה על הבטן אינה נוחה ואין שום אפשרות להעביר משקל לצד אחד כדי לשחרר יד לתפוס חפץ . שלב קודם להיפוך מאורגן הוא היכולת לזוז ולהזיז ידיים באופן חופשי ולהעביר משקל בשכיבה על הבטן . ע"פ התיאור שלך הייתי ממליצה לקרוא במנוע החיפוש של הפורום את הערכים הבאים : זוקפי הגב מודעות ידיים ערסול התעגלות הגב רוטציה היפוך ג'ודו הרבה עבודת קריאה והרבה חומר . אבל זה יוכל להביא אותך להבנה טובה יותר של מקור הקושי , לתת לך אפשרות להתחיל בתרגול עצמי ולהחליט אם מתאים לך לתרגל לבד או עו בהדרכת איש מקצוע . ענת תוכן התגובה: תגובות נוספות 11/7/2003  15:35 הי לים - ענת סימון 11/7/2003  17:39 לים, - XXX 11/7/2003  20:13 XXX היקרה- - לירון 12/7/2003  12:32 ענת ולירון, תודה על התשובות, אני חושבת שבאמת אפנה לאיש מקצוע. (ל"ת) - לים 12/7/2003  13:31 בבקשה לים וחשוב לי להבהיר עוד דבר בהקשר לנושא שהועלה ע"י XXX ולירון - ענת סימון 12/7/2003  14:10 ולירון - תודה על ההמלצה החמה (ל"ת) - ענת סימון 12/7/2003  20:00 תינוקת בת 5 וחצי חודשים ועוד לא מתהפכת. בעייתי מאוד? (ל"ת) - דואגת 13/7/2003  00:21 לענת סימון - יקניטון 13/7/2003  08:51 ליקינטון - ענת סימון 13/7/2003  08:55 לדואגת :כפי שלירון היציעה , פרטים נוספים יוכלו לעזור להעריך האם השלבים הקודמים להתהפכות כבר הושגו . - ענת סימון 13/7/2003  18:20 מצטרף ללירון - הנספח התרבותי של פולין 13/7/2003  21:02 לענת תודה רבה את מקסימה (ל"ת) (ל"ת) - יקינטון 14/7/2003  18:30 לענת סימון סליחה, רק עכשיו ראיתי את שאלתך - דואגת

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש