פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

28/8/2001 10:28 ליאת מאת: כמה טיפים קטנים... כותרת: היי שלומית, לצערנו בעיה ידועה ואין ממש פיתרון סופי. מה שאת יכולה לעשות זה פשוט להשתדל כמה שיותר להרים את הרגליים למעלה, כשאת יושבת רגל על רגל השתדלי להחליף לעיתים קרובות את השילוב ביןהרגליים, תרגיל טוב זה לשכב על מיזרון או על המיטה, להצמיד את הישבן לקיר ולהרים רגליים על הקיר (מעין עמידת נר) ולהישאר במצב זה מספר דקות. בהצלחה.... תוכן התגובה: תגובות נוספות 28/8/2001  10:39 בקשר לרגליים למעלה - אביטל 28/8/2001  11:43 יש גרביים אלסטיות מיוחדות להריון - תותשדה 28/8/2001  23:16 פתרון לורידים - דפנה כ 29/8/2001  13:27 תודה רבה - שלומית 29/8/2001  13:27 תודה רבה - שלומית

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש