לילך יקרה, כדאי להתחיל כבר עכשיו. אם תתמידי, אז ככל שמוקדם יותר טוב. אני מתארת לעצמי שעוד לא עשית יוגה, אז כדאי ללכת ליוגה בהריון. זאת כמובן בתנאי שההריון תקין. ישנם מעט תרגילים האסורים בהריון. אם את באזור תל אביב, יש את שירלי בנטואיץ המדהימה, אם את מאזור אחר יש מדי פעם המלצות בפורום.
|
תוכן התגובה:
|