אני קוראת את הודעתך ומרגישה הזדהות גדולה. כנראה (ויש על זה גם מחקרים מדעיים) שהמערכת החיסונית שלנו איננה במיטבה כשאי-אפשר לישון בלילה "כמו בן-אדם". תוסיפי על זה גם את ההריון (קראתי באיזשהו מקום שבמהלך ההריון המערכת החיסונית חלשה יותר, כדי שהגוף לןא ידחה את העובר; אולי למישהי יש ציטוט מדויק יותר), הטיפול בילד הגדול ובבן-הזוג, הלימודים, הבית... וכל זה בלי לקבל עזרה מאף-אחד ותפקוד למופת גם בזמן שאת חולה. את לא כותבת, אבל אני מנחשת שבן-הזוג, לעומת זאת, מרשה לעצמו להתנהג כמו החולה ה"קלאסי" - לישון, להיות פחות עם הילד, לאכול כמו שצריך...
גם אצלנו מאז פרוץ החורף הוירוסים והחיידקים חוגגים יותר מהרגיל, ואפילו אני, שכמעט אף-פעם לא חולה חטפתי שפעת רצינית עם חום גבוה ותשישות נוראית (עד כדי התעלפות).
ומעבר להזדהות ולהבנה, אני חושבת שברמה המעשית תוכלי להקל על עצמך בכמה דרכים.
קודם כל, נראה לי שכדאי, לצד הטיפול הקונבנציונלי (אנטיביוטיקה וכו') לפנות גם לטיפול משלים שיחזק את המערכת החיסונית שלך. המליצו כאן בעבר על מיכל שעיו שמטפלת בדיקור, ואני יכולה להמליץ בחום על הומאופת מצוין באזור המרכז שעזר לי רבות ומתמצא גם בטיפול במהלך ההריון.
דבר שני, ואת זה את וודאי יודעת גם בעצמך אבל מתקשה ליישם - לא לנסות להיות "סופרוומן". אי-אפשר להתמיד בזה לאורך זמן. זה מתכון בטוח לשחיקה נפשית ופיזית. תרשי לעצמך להיות חולה, תבקשי עזרה באופן מפורש מאמא / אבא / חמות אם זה אפשרי (ולהיות מאוד ממוקדת בבקשת העזרה, לא לתת להם לנחש מה יעשה לך טוב). ואם לא נוח לך או אין אפשרות להיעזר באופן אמיתי בסובבים אותך - קחי עזרה בתשלום לשבוע-שבועיים - בייביסיטר שתעזור עם הילד, מישהי שתנקה ותבשל, או אפילו Take Away פעם או פעמיים בשבוע. אני יודעת שאפרת של אוריאל כאן מהפורום מבשלת ארוחות בריאות ומזינות (אפשר גם ממוצרים אורגניים). בקיצור - הגיע הזמן להשקיע בעצמך ובעובר/ית שבבטנך.
שולחת לך את כל החיזוקים ואיחולי בריאות לכל המשפחה. אם תרצי פרטים לגבי ההומאופת - תוכלי לפנות אלי במייל המצ"ב (אני ממליצה עליו הרבה, אבל בחיי שאני לא מקבלת אחוזים, לצערי...).
שירין
|
תוכן התגובה:
|
