פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

30/9/2001 22:32 יהודית שריג, פיזיו' בשיקום רצפת האגן. מאת: דיאסטזיס רקטי לאחר הריון ולידה. כותרת: אמא שלום, ראשית אינך צריכה להכנס לפאניקה נשים רבות מסתובבות עם הבעיה הזו מבלי לשים לב לכך ו/או לסבול מכך ( עובדה היא שעד שהמאמנת שלך לא העירה את תשומת ליבך לבעיה לא "סבלת" ממנה! ). דיאסטזיס רקטי ( = השם הרפואי להפרדותם של שני השרירים הישרים של הבטן עקב מתיחה ו/או קרע של רקמת החיבור המחברת ביניהם ) אינה מקרה ניתוחי אלא אם כן גודלה מגיע למרווח של שמונה ס"מ בין השרירים. גם מיקום הבקע הנ"ל חשוב. אם הוא מעל הטבור הוא אינו מסכן את רצפת האגן אולם אם הוא מתחת לטבור זה מחייב התיחסות. ניתן לטפל בבקע זה ע"י תרגול נכון (של שריר הבטן הרוחבי, בתנאי תת-לחץ בחלל הבטן, תוך קירוב ידני של קצוות השרירים.... בשום אופן ופנים לא לבצע מאמצים המרחיבים את הבקע, כמו ה- SIT UP הקלאסיים!) באשר לתזמון. את מציינת כי חלפו 4 חודשים מהלידה...זהו גם משך הזמן הנחוץ לרקמות החיבור ( = גידים ורצועות ) להשתקם! קרי המקרה שלך גבולי מבחינת התיזמון. אולם כפי שציינתי אולי הבקע כבר ישאר ( בגלל הזמן שחלף ) אך אין סיבה ממשית שהוא יפריע אלא אם כן תשתמשי בגופך לא נכון והבקע יתדרדר... אך אז כמובן יש תמיד אפשרות להיעזר בהתערבות כירורגית! שיהיה לך חג סוכות מהנה ונטול דאגות, יהודית. תוכן התגובה: תגובות נוספות 30/9/2001  13:09 אני לא רופאה! אבל בכל זאת - - נעהלי 30/9/2001  22:54 יהודית- עוד שאלות בעקבות תשובתך... - אמא 1/10/2001  23:47 אמא, פני אלי בדואר האלקטרוני...וצייני מספר טלפון : - ) - יהודית שריג, פיזיו' בשיקום רצפת האגן.

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש