אמנם את עיקר העבודה כבר עשו כאן הבנות לפני, אבל בכל זאת, כמה מילים, בתקווה שאצליח קצת להוריד את מפלס החרדה...
באמת כל הריון מתנהל אחרת לגמרי, ויכולות להיות תופעות לוואי שונות ומשונות, לא בהכרח דומות אלו שבהריון הקודם. לא תוכלי במהלך כל ההריון לענות את עצמך ולשוב ולבדוק האם הכל מתנהל כשורה בלי לשלם על זה מחיר. בנוסף, גם העובר/ית ישלמו על זה מחיר מסוים, אז נסי באמת לקחת את זה בקלות ככל הניתן, לטובת הרך העתיד להיוולד. חשוב לבצע מעקב הריון טוב, אבל בבקשה, אל תשגעי את עצמך בבדיקות אין סופיות, זה לא מפחית את החרדה, רק מעצים אותה, וזה בדוק בממצאי מחקרים. נסי להחליט מראש מה הבדיקות שאת מתעתדת לעשות, ואם אין איזו קטסטרופה בדרך (ולרוב אין, גם אם עברת טראומה בהריון הראשון, זה לא בהכרח משליך על ההמשך) להישאר עם הבדיקות האלו ולא יותר. נסי להיות עסוקה בחיי היום יום שלך - כשיש ילד קטן בבית זה לא קשה מידי, נכון? הפלות טבעיות עשויות להעיד על מום מולד בעובר, כך שאת יכולה לראות את זה כניסיון של הטבע לתקן את עצמו. כשקורה לנהו אירוע טראומתי הוא נשאר איתנו תמיד, אבל לעיתים עוצמתו מתקהה עם השנים ועם האירועים האחרים שמכניסים אותו לפרופורציות. אם את בכל זאת מרגישה שאת מוצפת בחרדות, נסי להיעזר במי שאת יכולה מהסביבה הקרובה להרגעה - מצאי את מי שהכי מצליח להרגיע אותך. הפורום הוא גם כתובת. עוד המלצה קבועה שלי היא פעילות גופנית, זה מאד מרומם מצב רוח וכמובן מוסיף רק בריאות לך ולעובר. וכמובן, תמיד אפשר לפנות לייעוץ, אם את מרגישה צורך בזה.
מקווה שהכל עובר בסדר, ושיהיה הריון תקין וקל (בלי תופעות לוואי...) ביסתיים בלידה קלה ומוצלחת.
|
תוכן התגובה:
|
