פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

1/3/2004 09:44 שירין מאת: במבי - לגבי האפינו כותרת: אני נדחפת למרות ששאלתך מופנית לענת... יכול מאוד להיות שהכאבים הם בגלל חוסר-יכולת להרפות את השרירים, ואת זה שתינו מכירות היטב... אם כן, שווה להשקיע הרבה בהרפיות של הגוף בכלל, ואזור הנרתיק בפרט. לי זה לא כל-כך עזר באימוני האפי-נו (הרפייה זה לא בדיוק המצב הטבעי שלי), אבל זה כן עזר לי בלידה. אחד הדברים שהיה לי קל יותר להתחבר אליהם במהלך ההרפייה היו העצות של רותי מתוך אחד ממאמרי הפתיחה של הפורום. היא מציעה להתמקד במילים שמדמות הרפייה ושחרור (רך, רגוע, רפוי, פתוח, זורם...). כמי שהצד המילולי מדבר אליה יותר מאשר דימוי מודרך ושאר ירקות, זה עזר לי מאוד. כבר במהלך אימוני האפי-נו הוספתי עוד ועוד מילים מתאימות למאגר, וכשבאתי ללידה היה לי אוסף מכובד. חזרתי בלב על המילים, ועם כל מילה שאמרתי ניסיתי לדמות את הגוף שלי ואת הנרתיק "מתנהגים" כמו שהמילה מתארת. מקווה שלא יצא מבולבל ושאת מבינה למה הכוונה. דברי אתי אם מתחשק לך. נשיקות. תוכן התגובה: תגובות נוספות 29/2/2004  20:42 שמחה בשבילך, ותודה ששיתפת במידע הזה - זה יכול לעזור! (ל"ת) - איריס ר 29/2/2004  20:45 במבי - עדי אמא של יובל 29/2/2004  20:57 במבי חמודה - איזה כייף לשמוע! - שירין 29/2/2004  21:16 במבינה - annat 29/2/2004  21:35 איזה יופי ! - דבי 29/2/2004  21:41 עשית לי חשק... - iriti 29/2/2004  23:32 במבי- מעולה!!!!! כל הכבוד על ההשקעה !!!! נשיקות (ל"ת) - לירון 1/3/2004  00:02 גם אצלי היתה קפיצת ברזל כתוצאה מתזונה - ונוס 1/3/2004  04:24 נפלא, נפלא! כל הכבוד. תמשיכי כך! כיף לשמוע. (ל"ת) - נועה 1/3/2004  08:36 הי, תודה לכולכן! (וגם שאלות לונוס וענת) - במבי 1/3/2004  09:53 עפרה היקרה, אני גאה בך!!! לימדת אותי גם כן מה זו הרעלת ברזל... בהצלחה בלידה!!1 (ל"ת) - טל מ 1/3/2004  10:06 האם שקדיה עשירה יותר בברזל מטחינה משומשום מלא? (ל"ת) - יעלה ו. 1/3/2004  10:24 ועוד משהו לגבי האפי-נו - - שירין 1/3/2004  10:34 שירין, יעלה וטל - במבי 1/3/2004  12:15 במבי, כל הכבוד! - נני 1/3/2004  12:53 במבילה - איבי 1/3/2004  12:53 עפרה גם אני גאה בך - מנול 1/3/2004  12:59 היי במבי - אפרתי 1/3/2004  13:26 במבי תודה! ננסה שקדיה בתקווה שיועיל כמו אצלך - יעלה ו. 1/3/2004  13:33 במבי חמודה כל הכבוד!!! ולגבי הסלט... - סאלוש 1/3/2004  14:49 ליעלה - שומשום מלא הרבה יותר עשיר בברזל (כתוב על הקופסא). בשקדיה יש די מעט. (ל"ת) - רותמית 1/3/2004  17:24 שוב תודה לכולן... גם על עצות האפי-נו. ולסאלוש ובכלל על התזונה... - במבי 1/3/2004  17:29 נני ומנול - במבי 1/3/2004  21:40 במבי מתוקה - אפרת של אוריאל 1/3/2004  21:42 תאכלו בשר אדום, עוף וחסה - טלי 1/3/2004  23:56 רק עכשיו הגעתי - annat 2/3/2004  10:33 במבי חמודה - הסלק מבושל, כן? - סאלוש 2/3/2004  16:59 טרי - בטח! - במבי 2/3/2004  21:18 ענת, תודה... - במבי

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש