פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

4/10/2004 23:08 זאב כהן מאת: כמה מילים כותרת: ממש בקצרה על שיטת פאולה: שיטת פאולה מבוססת על ההבנה שהשרירים הטבעתיים בגוף – השרירים הנמצאים סביב הפה, העיניים, פי הטבעת וצינור השתן – הם בעלי השפעה עמוקה על כל מערכות הגוף. השרירים הללו משפיעים אחד על השני וכאשר הם עובדים יחדיו בצורה מתואמת האדם חווה תפקוד יעיל של הגוף, הבא לידי ביטוי ביציבה נכונה, תנועה קלה ויעילה ותפקוד תקין של מערכות הגוף – הנשימה, העיכול, ההפרשה ומערכת העצבים. השיטה מורכבת מתרגילים פשוטים המיועדים לעורר את השרירים הטבעתיים לפעולה מתואמת. התרגילים מבוצעים בשכיבה על מיטה, והמטופל מבצע את התרגילים בעצמו, בהתאם להנחיית המדריך. הנסיון מראה שהשיטה מסייעת לפתרון מגוון רחב של בעיות, כגון בעיות יציבה, כאבי גב, דליפות שתן וצניחת רחם, מצבי אין-אונות ואבדן חשק מיני ועוד. פאולה ז"ל פרסמה ספר הנקרא 'סוד השרירים הטבעתיים' המתאר את השיטה; קיים גם ספרון של איה גולדהמר (מתלמידותיה של פאולה) שיצא בהוצאת 'פרולוג'. מקווה שעזרתי, זאב www.movementorder.com תוכן התגובה: תגובות נוספות 3/10/2004  23:23 בת כמה את? (ל"ת) - ? 3/10/2004  23:29 זו לא בושה - אושרית 3/10/2004  23:41 צריך לבקש הפניה מרופא הנשים? וגם... - שיא הבושה 4/10/2004  00:01 קצת פרטים - אושרית 4/10/2004  01:01 אולי יהודית שריג - שיקום ריצפת האגן? (ל"ת) - שרית 4/10/2004  07:13 גם אני ממליצה על יהודית שריג. - ורד שלשחר 4/10/2004  08:36 ביו פידבק - שי 4/10/2004  09:47 שאלה באותו עניין למבוטחות מכבי - גיל 4/10/2004  10:01 ממליצה מאד על שיטת פאולה (ל"ת) - גלגל 4/10/2004  11:08 שיטת אולה עונה בדיוק על הצורך הזה. יש באינדקס של האתר מס' מטפלים. (ל"ת) - לוליק 4/10/2004  11:09 אולה= פאולה כמובן (ל"ת) - לוליק 4/10/2004  11:12 לשיא הבושה - גם לי היה - לימון 4/10/2004  12:07 מה זה בעצם שיטת פאולה ? (ל"ת) - ל 4/10/2004  17:24 האם האפי-נו עוזר בזה? (ל"ת) - גם מתעניינת 4/10/2004  18:38 הסבר על שיטת פאולה - לימון 4/10/2004  23:09 על שיטת פאולה - זאב כהן

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש