 |
 |
|
| פורום | השבוע | אינדקס | אופנה | יוגה | גברים וצירים | היום שאחרי | הצילו צירים | תזונה | מאמרים | חדשות | ראשי |
| 10/2/2005 22:37 | תמרה | מאת: |
| הפתרון שלי | כותרת: | |
|
מאז הלידה לא חזרתי לספורט פורמאלי. לפני הייתי עושה המון יוגה. באאסה גדולה . אבל מאד קשה לי להביא את עצמי לחזור לספורט פורמאלי מסיבה בלתי ברורה. בכל אופן - אני עושה ספורט עם התינוק. יש לנו טרמפולינה קטנה בבית - אנחנו קופצים עליה ביחד - סיבולת לב ראה שלי ותענוג צרוף שלו (וגם שרירי ידיים שלי כי הוא על הידיים שלי) אח"כ אני יושבת על הטרמפולינה ומאפשרת לו לעמוד עליה ולקפוץ כשאני מחזיקה אותו מכל משמר - חיזוק פלג גוף עליון שלי ובעיקר שרירי ידיים שלי. אח"כ הרמה אותו כשאנחנו מול הראי והוא מקדמת הגוף שלי (ידיים שלי בצידי הגוף שלו) ועולה ויורדת איתו לעמידה ומעמידה לכריעה - משקולות חבל על הזמן. ועולה ויורדת איתו במדרגות שהוא מאוהב בהן. כולם נהנים וזול...:) תמרה |
תוכן התגובה: | |
תגובות נוספות
| 10/2/2005 08:54 | הפתרון שלי - שין |  |
| 10/2/2005 08:58 | טובה כתבה בזמנו מילים חמות על הקלטת של סינדי קרופורד - אלה | |
| 10/2/2005 09:38 | להירשם לחוג *עם חברה* - היא תסחוב אותך ואת אותה - חדשה | |
| 10/2/2005 10:25 | אפשר להוריד את סינדי מהאינטרנט, אנסה ליצור קישור - *!* | |
| 10/2/2005 10:35 | הפתרון שלי - שחר ב | |
| 10/2/2005 10:54 | מילת המפתח - רצון - דליה | |
| 10/2/2005 10:57 | לחני- יש בסטודיו סי ביביסיטר בכמה מהבקרים - אלה | |
| 10/2/2005 10:57 | הבית של מיכל, גני תקווה, 9 בבוקר - שחר ב | |
| 10/2/2005 11:03 | את יכולה לתת את הכתובת המדויקת להורדת הקלטת כי לא הצלחתי לאתרה לפי השמות שנתת - המון תודה! (ל"ת) - רויטלנעידו | |
| 10/2/2005 11:16 | אז ככה -איך מורידים סרטים מהאינטרנט - אופירה | |
| 10/2/2005 11:56 | אופירה ומורידות אחרות: האם זה חוקי? האם אין כאן הפרה של זכויות יוצרים? כי אם כן, תחשבו פעמיים בבקשה (ל"ת) - ורד | |
| 10/2/2005 13:01 | הרעיון החדש שהגיתי ואמור להתחיל שבוע הבא - HILLA | |
| 11/2/2005 14:18 | אמת ורד לא חוקי אבל.. - אופירה | |