אני בעד גיחות קצרות יחסית, שמותירות מספיק זמן לשינה בסביבה המוכרת של הבית. למשל, אם מחליטים ללכת לדיאדה, לא לנסות להספיק בדרך עוד שניים-שלושה דברים (קניות, סידורים, חברים). לבלות שעה-שעתיים בחוץ, ולחזור הביתה סביב השעה שבה הוא רגיל לישון (אם יש לו כבר הרגלים כאלה). אפשר גם לנסות לתזמן את היציאות, כך שתצאו סמוך לזמן שבו הוא התעורר משינה קודמת, ואז יש מרווח מספיק גדול עד לפרק השינה הבא.
וחוץ מזה - לקחת איתך מנשא / עגלה גם כשיוצאים לכל מיני מקומות, ואז תמיד אפשר להתרחק קצת מההמולה, לעשות איתו סיבוב קצר עד שנרדם, ולחזור.
ועוד כיוון - לנסות לקבוע ימים במהלך השבוע שבהם יוצאים ועושים דברים פחות שיגרתיים, וימים בהם שומרים על שיגרה, עם העדפה מספרית לימים ה"שיגרתיים".
בכל מקרה, רוצה לעודד אותך ולומר שמתישהו הם כן מתבייתים על סדר יום צפוי מראש (אפילו אם זה קורה רק לקראת גיל שנה, כמו אצלנו...), ואז נוח יותר לתכנן דברים.
בהצלחה, ואולי ניפגש בגינה.
|
תוכן התגובה:
|
