פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי
 
29/5/2005 14:55 ורד מאת:
מניסיוני, אין יותר מדי מה לעשות כותרת:
זה לא קל, אבל הדרך הכי טובה להתמודד עם יקיצות הבוקר האלו היא ללכת לישון מוקדם יותר. זה מרגיז, כי אלו השעות שלך עם עצמך. אז מדי פעם אפשר לגנוב איזה ערב ארוך, אבל ככלל עדיף ללכת לישון זמן קצר אחרי הילדים, כך שיצברו לך מספיק שעות שינה עד היקיצה שלו.

כל מוצרי ה"לילה טוב" האלו הם בעיני רמייה. אני זוכרת את עצמי במצב דומה לשלך קונה מוצץ חדש של אוונט רק כי צוייר עליו ירח. כל דבר שנרמז עליו שייתן לנו עוד שעת שינה אנחנו נרוץ לקנות, רק כדי לגלות שהילד שלנו ישן איך שבא לו.

ובכל זאת שני דברים:
יכול להיות שהזזת שעת ההירדמות שלו פגמה לו בסדר היום. שמתי לב שכאילו להרגיז, כשעמליה הולכת לישון מאוחר ממה שהיא רגילה, היא לרוב קמה מוקדם יותר. רוצה לומר, שפחות שעה בערב לא אומר עוד שעה בבוקר. לפעמים להפך.

ודבר שני: בסוף זה מסתדר. זה אולי היום לא מאוד מנחם, אבל מתישהו הם הולכים לישון בסבבה וקמים בשעה סבירה (או לומדים להעסיק את עצמם עם בוקר). חכי, יהיה בסדר.

לילה טוב

תוכן התגובה:


תגובות נוספות
29/5/2005  15:14 שאין צורך בשנת בוקר ולצמצם שנת צוהריים לשעה, לא כולם צריכים לישון כ"כ הרבה (ל"ת) - כנראה
29/5/2005  15:24 לצמצם את השינה ביום. - שרון-ש
29/5/2005  19:33 גם אצלינו בגיל הזה התנומות הפכו לאחת (בבוקר המאוחר). אבל היקיצה, לצערי, נשארה ב5. (ל"ת) - HILLA
30/5/2005  00:17 בענין שנת הצהרים - סיגל ש
30/5/2005  08:45 תודה רבה על כל התגובות - דנה-דין


   
 

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש