פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

7/6/2005 10:22 ש מאת: לאט לאט כותרת: האימון באפי-נו הוא לא מרוץ ולא אמור לגרום לכאבים כאלה! כשאני ניפחתי בפעם הראשונה זה היה אולי 20 ולאט לאט עליתי. לא הגעתי עד הלידה לניפוח מקסימלי, ובכל זאת הפשוש נולד 3700 בלי חתכים! אז עשי את זה לאט, בלי כאבים ובלי לחץ. חשבי שכל מה שאת עושה יותר טוב מכלום. בהצלחה ולידה קלה ונעימה תוכן התגובה: תגובות נוספות 7/6/2005  12:19 ש חמודה, תודה על העידוד. עדיין מפוחדת לגשת לשדון. מקווה שעד הערב יעבור לי (ל"ת) - מתאמנת 7/6/2005  13:14 איך בדיוק מודדים כמה ניפחתי באפינו? האם מודדים את ההיקף? (ל"ת) - הזדמנות לשאול 7/6/2005  13:40 ל"הזדמנות לשאול" - האפי-נו בא עם סרגל מדידה - לימון 7/6/2005  19:43 אני דווקא מודדת עם חוט את ההיקף ואז מודדת עם סרגל את החוט. הרבה יותר מדויק. (ל"ת) - מתאמנת 8/6/2005  09:20 מה? 20 על ההתחלה? סרט מדידה - נתנת 9/6/2005  00:03 use the chart that is in the instruction booklet - Ilana Shemesh, natural midwife

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש