פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

16/5/2006 11:01 ניל מאת: טבעי לגמרי כותרת: ככה גם אני הייתי אחרי הלידה של בתי. ואכן בחודשיים הראשונים לא רק שלא ירדתי במשקל אלא אפילו טיפה העלתי. אבל איכשהו היתה לי סבלנות. החל מהחודש הרביעי התחלתי פתאם לרדת וזה היה די מהיר. גם התאבון התחיל להרגע. אני חושבת שכדאי להקשיב לגוף ולפעול לפי הסימנים שהוא נותן לך ולא להתחיל להרעיב את עצמך או להגביל יותר מדי. לדעתי, עד חצי שנה מהלידה לא כדאי להתערב. חשוב לאכול בריא ונכון, להשתדל לא לאכול שטויות, לאכול תזונה מגוונת ועשירה אבל לא לעשות דיאטות. אם לא מתערבים גם הירידה מגיעה מתי שהיא צריכה להגיע וגם זה קורה הרבה יותר בקלות. מזל טוב ובהצלחה תוכן התגובה: תגובות נוספות 15/5/2006  15:37 תסתכלי במאמרים בסרגל למעלה (ל"ת) - מארחת הפורום 15/5/2006  17:20 היי, גם אני. (אני יודעת שזה לא עוזר...) (ל"ת) - הללי 15/5/2006  22:59 שלום רננה, גם אני הייתי שם... - שני 16/5/2006  14:57 הי, תודה לכל המגיבות. אני חושבת שאלך לפגישה עם דיאטנית שלפחות תארגן לי סדר יום נורמלי ובריא של ארוחות. מקווה שהרעב ירגע עם הזמן ואתחיל לחזור למימדי הסבירים... (ל"ת) - רננה

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש