כעת אני בסוף שבוע 36. לפני שבוע הרגשתי לא כל כך טוב ולחץ הדם עלה - כמעט 140/90, גבולי. כיוון שבאמתחתי הסטוריה של ניתוח קיסרי בעקבות רעלת נכנסתי לכוננות. לקחתי שבוע מנוחה מכל פעילות מחוץ לבית חוץ מהבאת הילדים לגן והחזרתם. התחלתי דיאטה שגיבשתי בעקבות הקריאה שעשיתי בנושא הרעלת בהריון הראשון: 1. צריכת חלבונים מוגברת (משקה חלבונים פעם ביום) 2. הרבה פטרוזיליה ותה סרפד, שהם משתנים. 3. כף זרעי פשתן (אומגה 3) 4. תוספי מזון - סידן וויטמין C. 5. כמובן שתיה מוגברת - מים, מים, מים.
הכל, פרט למנוחה, פטרוזיליה והשתיה המרובה לא מוכר על יד הממסד הרפואי כשיטה להתמודדות ומניעה של רעלת.
אחרי שבוע, אני יכולה להגיד שזה הוכיח את עצמו - ירדתי ל 120/80. אימוץ משהו ממה שכתבתי - על אחריותכן בלבד.
|
תוכן התגובה:
|