מאחלת לך הרבה שמחה ואושר. ואני דווקא מסיפור הלידה שלך גיליתי המון מזל - שלא נחתכת, שהצלחת להתגבר (למרות חשבת שזה לא בשבילך) על כאבי הצירים, שהלידה היתה מהירה יחסית...
ולגבי כאבים, ממליצה לך להגיע לבדיקה אצל רופא/ת הנשים שלך לביקורת ולשאול. בכל מקרה בתק' הראשונית שאחרי הלידה רצוי להיות במצב מאוזן עד כמה שניתן ב6 שב' הראשונים. לי מאוד הועיל תרגול יוגה לחיזוק שרירי הבטן ורצפת האגן, בתק' שאחרי הלידה. (אני מתעבת כל ספורט קופצני / רעשני)
|
תוכן התגובה:
|