למיטב הבנתי ממה שאת מתארת הבעיה היא סימפיזיוליזיס, זה כואב מאד חוויתי את זה. מה שעזר לי זו חגורת בטן/הריון שרוכשים בכל חנות לאביזרים רפואיים וניתן לקבל החזר חלקי מביטוח מושלם בתנאי שאת מבקשת מהגניקולוג שלך הפנייה.דבר שני שחייה!!! מומלץ מאד, ללא פרובוקציות ובריכות אלא הליכה במים רדודים ותנועות עדינות עם האגן, תנועות סיבוביות עם היריכיים והכל בעדינות בתוך המים וזה מאוד עוזר והמים מאפשרים תנועתיות שקשה לבצע אותה מחוץ למים. חוץ מזה אחרי הלידה שכובד ההריון יורד מעל הגוף הכל חולף ומשתפר עם הזמן,בהצלחה
|
תוכן התגובה:
|
