12/5/2009 23:51
|
טובה קראוזה - דיאטנית קלינית
|
מאת:
|
תזונה ב(כנראה) הריון
|
כותרת:
|
שלום ארונית, מבחינה תזונתית, את צריכה לדאוג שאת אוכלת בריא ומגוון, כפי שאת עושה תמיד - כך אני מקווה :) כמובן - להקפיד על נטילת חומצה פולית. בשלב הזה - אם אכלת בריא לפני ההריון ואם את אוכלת בריא כעת, לעובר יש את כל מה שהוא צריך כדי להתפתח. בהמשך, אם מתפתחות בחילות, יש צורך בהתאמת התזונה כך שתקל עלייך ככל האפשר. בשליש השני - מוסיפים קלוריות. בשורה התחתונה - אם ההרגלים שלך בריאים באופן כללי וגם עכשיו, את יכולה להיות שקטה. כמשנה זהירות תוכלי להימנע מכל מה שלא מומלץ לאכול בהריון: http://www.tzuna-tova.co.il/index2.php?id=49&catId=5&lang=HEB
מאחלת לך שמשאלתך תתגשם! בהצלחה, טובה.
|
תוכן התגובה:
|
תגובות נוספות
|