פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

30/5/2009 20:12 אוריתה מאת: מעיינוש, ייתכן שיש לך נפילות סוכר כותרת: אין מה להיבהל, זה לא סוכרת הריונית או משהו כזה. כדי להימנע מכך, אכלי באמת ארוחות קטנות כל 3 שעות (5 שעות זה הרבה זמן!). נסי להימנע מקלוריות ריקות - קמח לבן, סוכרים למיניהם. זה מעלה את רמת הסוכר בדם ואם יש לך נפילות, אז אח"כ זה נופל ואז בא הרעב הבלתי נשלט, רעד, חולשה ולפעמים זיעה קרה. לא נעים. אכלי דגנים מלאים, ירקות, גבינות רזות. אל תאכלי יותר מפרי אחד בשעתיים-שלוש בבת אחת. נסי ותראי אם זה עוזר. לי היו נפילות סוכר בהריון האחרון, והשמירה על תזונה כזו מנעה אותם לחלוטין. תוכן התגובה: תגובות נוספות 30/5/2009  09:57 מעיין מתוקה מזל טוב שיהיה קל שבקלים והרבה אושר לכולכם . (ל"ת) - רונה 30/5/2009  17:21 בדיוק מה שאני מרגישה בחודשים האחרונים בלי להיות בהריון - רונית 30/5/2009  20:13 כתוצאת לוואי, גם עליתי רק 11 קילו ולכן אחרי שבועיים חזרתי לגזרתי... יש אלוהים! (ל"ת) - אוריתה 30/5/2009  20:16 רונית, ייתכן שגם לך יש נפילות - אוריתה 30/5/2009  20:32 אוריתה - מעיין של ליב 30/5/2009  20:35 רונית - את לפני או אחרי לידה? (ל"ת) - מעיין של ליב 30/5/2009  21:59 מעיין - איזה שבוע את? - סודות מהארון 30/5/2009  22:29 7 - למה את שואלת? (ל"ת) - מעיין של ליב 30/5/2009  23:56 כל 3-5 שעות? אני אכלתי כל חצי שעה בערך. די, למי את דופקת חשבון. חוצמזה מה שהכי עוזר לבחילות זה פחמימות. תני לגוף שלך מה שמגיע לו. ותקפידי לשתות כמובן. (ל"ת) - אחר כך הכל ירד, אל תדאגי! 31/5/2009  06:47 סתם מסקרנות... לדעתי - תאכלי ותהני. - סודות מהארון 31/5/2009  07:23 מעעעעיייייןןןןן???????? - הללי 31/5/2009  13:57 שלום מותקקקק מה שלומך? וואלה לא דברנו שנים - מעיין של ליב

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש