שלום לך, צרכי ברזל בהריון גבוהים מכדי שאפשר יהיה לספק אותם דרך התזונה בלבד, אצל רוב הנשים. מההודעה שלך אפשר להבין שאת מסתייגת מתוספי ברזל, מה הסיבה לכך? קיימים תוספים שונים, ואפשר למצוא את זה שלא גורם לתופעות לוואי. "עירוי ברזל" לא ששים לתת, אם אפשר לתת תוספים דרך הפה. המטרה היא להגיע ללידה עם ההמוגלובין הגבוה ביותר, בעיקר כדי שלא תזדקקי לעירוי דם, עמו יש הרבה יותר סיכונים לעומת תוספי ברזל דרך הפה... כמובן, אל תזניחי את התזונה שלך. מצ"ב קישור עם רשימת מזונות עשירים בברזל: http://tzuna-tova.co.il/index2.php?id=10&msgid=1526 אנא, פני בהקדם לרופא/ת הנשים שלך ובמקביל, כדאי גם לדיאטנית, ותרגישי טוב, טובה.
|
תוכן התגובה:
|