פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי
 
9/9/2009 10:39 noa007 מאת:
פירות בבוקר כותרת:
זו ההעדפה שלי - בננה, תפוח, שקית ענבים - המקורות המוסמכים שלי טוענים שזו דרך מצויינת להתחיל את היום.
לגבי שתיה - אם את יודעת שבגן / בי"ס לא שותים עד ארוחת הבוקר - 10-10:30 אז כדאי לשתות, גם כוס מים זה טוב, לפני שיוצאים מהבית. כי לא לאכול ולא לשתות כלום מההתעוררות במשך שעתים וחצי - שלוש - נשמע לי יותר מדי.  

 תוכן התגובה:

תגובות נוספות
9/9/2009  06:26 גם אצלי לא שותים על בסיס קבוע - לי
9/9/2009  08:05 אצלנו שותים כןס מים על הבוקר כולנו זה "מתניע" את הגוף ונותן הרגשה טובה - תנסו... (ל"ת) - רוני
9/9/2009  08:10 גם אצלנו לא הקפדנו על כך, אבל הגדולים התחילו לבקש שוקו בבוקר אז הם מקבלים בערך חצי כוס. גמני לא מתה על שוקו, אבל חצי כוס של שוקו קר, נראית לי בסדר וחשוב שכן ישתו משהו. (ל"ת) - מאמוש
9/9/2009  08:48 מחקרים שעלו על הקשר בין שתיה ולימוודים: חשובה שתיה בבוקר - maia
9/9/2009  09:02 מאמוש תוכלי תמיד להסתכל על חצי הכוס הריקה (ל"ת) - לי
9/9/2009  09:29 אצלינו כוס שוקו בבוקר (ל"ת) - אפי
9/9/2009  09:35 ot - מאיה (מיאלינה) - אני צריכה לשאול אותך משהו דחוף ואיבדתי את הטלפון שלך. תוכלי ליצור איתי קשר או לשלוח את האימייל או משהו? - לי
9/9/2009  09:48 לי - שלחתי לך מייל עכשיו (ל"ת) - myalinea
9/9/2009  10:02 הגדולה - שותה רק מים על הבוקר. הקטן - כוס שוקו. שניהם אוכלים עוגיה או שתיים בדרך החוצה. אין זמן ליותר מזה על הבוקר. (ל"ת) - ניקי
9/9/2009  10:12 מאיה תודה רבה עניתי לך (ל"ת) - לי
9/9/2009  13:25 לי- גדול הצחקת אותי. (ל"ת) - מאמוש
9/9/2009  20:30 בת רבע ל5 ו2 ורבע שותות מים ולפעמים יוגורט (ל"ת) - יפיופית
10/9/2009  01:19 שניהם - ריש
10/9/2009  08:25 אצלנו ממש לא ככה - סתם כי בא לי לעזוור
10/9/2009  10:35 ואנחנו נגמלנו מאקטימל בגלל בקבוקוני הפלסטיק:(מחפשים תחליף (ל"ת) - נןיה
10/9/2009  10:45 נויה - למה את מתכוונת? מטעמי איכות הסביבה או מסיבות בריאותיות? (ל"ת) - סוי
10/9/2009  23:11 ל"סתם כי בא לי לעזור" - את רצינית? זה מה שאתם אוכלים בבוקר?! (ל"ת) - מאמוש
11/9/2009  23:28 א. אני בלי 2-3 כוסת מים לא בן אדם (אחרי קפה חזק כמובן) ב. הקטנה שלי (שנתיים, בבית) ב10 בבוקר כבר עם צלחת פסטה חביתה וסלט. ג. אנחנו בדרך כלל אוכלים ב07.30 קורנפלקס עם הגדולה שיוצאת לגן. (ל"ת) - נלי
12/9/2009  00:39 +++נלי חמודה, מימשתם את רעיון הרילוקיישן לט'?? - תמרה


   
 

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש