פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

8/10/2009 00:30 סאלי תדמור מאת: זהירות עם החלב פרה כותרת: עוד הרופא ילדים שלי (מזמן....) אמר לאמא שלי לא להגזים עם החלב. את מדברת על גיל מאוד צעיר, ויש כאלה שבכלל מתנגדים לחלב פה בגיל הזה. ובטח שבכמויות של שתיה, כלומר כוס או משהו כזה. בעיה אחת עם חלב היא חלבון החלב שלא תמיד מתעכל במלואו בקיבה, ויוצר בעיות. אבל בעיה אחרת היא שעודף הסידן הזה מפריע לספיגת ברזל. וחוסר בברזל יכול להפחית את התיאבון. אחרי שהפסקתי להיניק בגיל שנתיים, נתתי לביתי לשתות חלב שחיממתי אותו במיקרו. היא נדלקה על זה והתחילה לשתות את זה כמה פעמים ביום, כל פעם כוס. נוצר מצב שהיא כמעט לא אכלה כלום, רק שתתה חלב, והלכה ורזתה. ואז הפחתתי את זה בהדרגה והיא חזרה לאכול ולעלות במשקל. אפשר לתת כמות קטנה של חלב סויה לפעמים, בשביל להרגיל לטעם, או קצת מרק עוף אמיתי צח ללא אבקה, אבל סה"כ, לא היתי מחליפה את החלב בדבר. פשוט לאכול אוכל טוב ומזין, והשתיה היא מים. הכי בריא. הרגל הכי טוב. צמאים? שותים מים. רעבים? אוכלים אוכל. רוצה חלב? עוד אפשר לשתות קצת מטרנה, אולי הוא עוד יחזור לזה. בתיאבון :) ******** צפונית? הרווחת! בקרים של מפגש, אימון והשראה http://sally.tadmor.googlepages.com תוכן התגובה: תגובות נוספות 7/10/2009  14:55 למה צריך משהו במקום? אצלי לא שתו אף פעם מטרנה וכשרציתי לתת משהו נתתי חלב פרה או מים. היום שותים רק מים. בני שנתיים וחצי (ל"ת) - כרמית 7/10/2009  15:05 חלב רגיל או מים (ל"ת) - הדס2 8/10/2009  19:16 אבל סאלוש, כמה כוסות חלב ביום ברור שזה מוגזם - שולמית 8/10/2009  20:48 אני לא מאמינה !!!סאלי תדמור???היינו שכנות באצל 11...בדיוק נכנסתי לאתר שלך לפי הקישור וראיתי תמונה שלך...עולם קטן!!שיהיה בהצלחה !! (ל"ת) - קרן של צליל ושיר 9/10/2009  00:21 חלב חלב ולקרן - סאלי תדמור 9/10/2009  08:11 לסאלי ! - קרן של.. 9/10/2009  16:23 קרן, מוזמנת לשלוח לי מייל... (ל"ת) - סאלי תדמור

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש