פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

1/10/2010 20:35 צאלה מאת: הניסיון שלי אומר: להירגע, להירגע ועוד להירגע כותרת: אני הייתי מצליחה לשאוב רק כאשר אני לבד, בחדר שקט, עם נשימות איטיות תוך כדי השאיבה. התרכזתי בנשימות במקום ב-יוצא או לא יוצא... בנוסף, השתמשתי בשיטת ה-5,5,7,7. לא סגורה על המספרים המדויקים, אבל הרעיון הוא לשאוב פרק זמן קצוב מכל צד (למשל, שבע מהראשון, שבע מהשני, חמש מהראשון, חמש מהשני). לא ממש משנה כמה דקות, העיקר שאת לא מתרכזת ביציאה של החלב אלא עובדת טכנית. במקרה שלי, אחרי כמה דקות בחזרה בראשון, פתאום הרגשתי כיווץ ושפריץ של חלב לתוך המשאבה. מכאן הכל זרם, תרתי משמע... לסיכום: רק רוגע וסבלנות! בהצלחה! (תעדכני) צאלה. תוכן התגובה: תגובות נוספות 27/9/2010  12:54 לא כלכך יודעת איך לעזור לך - myalinea 27/9/2010  13:29 מציעה לך להתקשר למרפאה של ד"ר לייבוביץ באודים כדי לא לאבד זמן עד שתגיע לכאן (ל"ת) - שין 27/9/2010  14:24 חילבה? - אורו 27/9/2010  16:00 Put his pictures next to you - Me 27/9/2010  16:01 OT שין- כתבתי לך בלוח סוכות (ל"ת) - רוית ב' 27/9/2010  17:41 אם אני מבינה נכון את הציצי שלנו - noa007 27/9/2010  20:32 אולי זה יעזור? - חברה 27/9/2010  21:23 חילבה - דנידין 27/9/2010  22:14 הרעיונות שלי: לנסות להשתמש במשאבה דו-צדדית (אפשר לשאול דרך "יד שרה") או לגרות את הצד השני במקביל לשאיבה. בהצלחה ושיעבור מהר! (ל"ת) - 5 ב-4 27/9/2010  22:33 רווית תודה!!! (ל"ת) - שין 28/9/2010  18:31 גרניום רפואי/לימוני - אביטל 30/9/2010  09:29 חילבה- עוזר המון, מנסיון. (ל"ת) - לימורית

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש