3/5/2013 10:22
|
רוית
|
מאת:
|
קישתה, חבל שאת לא קולטת מהר,אבל אסביר לך לאט
|
כותרת:
|
את כותבת כך:
"מצות- משמינות יותר מלחם. גם אם אוכלים מצה "קלה" (ויש דבר כזה) - היא שוות ערך קלורית לפרוסת לחם. אז אכילת מצות במקום לחם כדרך לצמצום היקפים- שטויות במיץ עגבניות".
אז ככה, 1 מצה שוקלת 28 גר' ומכילה כ-70 קלוריות.
2. המצה לא טעימה והיא מהווה רק תחליף ללחם.
3. אני אוכלת בין מצה למצה וחצי ביום.
4. כמות זו הינה כ- 90 קלוריות בממוצע ביום.
מקווה שעכשיו קלטת והבנת ואם תאמצי את התפריט הנ"ל. אז בטח שגם את תורידי כמה וכמה קילוגרמים עודפים ומיותרים. ובנוסף ייתכן ותהיי גם יותר תרבותית....מי יודע..... בהצלחה ומקווה שתתמידי ותראי תוצאות.
|
תוכן התגובה:
|
תגובות נוספות
|