שלום איילה, ערך של 330 TOTAL CHOLESTEROL הוא גבוה למדי. האם קיימים במשפחתך מקרים של רמות כולסטרול גבוהות בדם? אם לא, מומלץ להתייעץ עם הרופאה, ולקבל הפנייה לדיאטנית. ערך כזה ודאי שכלול ב"סל השירותים" ותהיי זכאית לטיפול תזונתי דרך הקופה. בכולסטרול חשוב לא רק ממה נמנעים אלא גם מה אוכלים. שום מכיל חומר בשם אליצין שנמצא כמסייע בהורדת רמות כולסטרול, אך לשם כך יש צורך בכמויות אדירות של שום, ולכן אכילת שום כנראה לא תשנה הרבה לכולסטרול שלך. שום הוא מזון בריא מאד, ולכן תוכלי לשלב אותו בתפריט - אך בהדרגה ובזהירות - בגלל החלב - חומרי טעם מהשום יעברו לחלב, לא בטוח שהתינוק יאהב את זה. מטופלים שלי שנטלו כמוסות שום לא הבחינו בשיפור במצב. ותמיד יכול להיות שמדובר בטעות בבדיקה... לפני שאת צוללת למים, אנא חיזרי על הבדיקה. עלייך להיות 14 שעות בצום... בהצלחה. אנא עדכני.
|
תוכן התגובה:
|